Syndrome hallucinogène persistant (HPPD) : décrypter les flash-back

Le syndrome hallucinogène persistant (HPPD) est une affection caractérisée par des expériences psychédéliques ou hallucinogènes persistantes longtemps après la consommation de drogues. Ces expériences se manifestent par des flash-back vifs ou des altérations profondes de la perception.

Symptômes du HPPD :

• Troubles visuels :
• Apparition de motifs ou de formes, même lorsqu'il n'y a rien (palinopsie)
• Perception de mouvements dans la vision périphérique malgré l'immobilité
• Éclairs de lumière ou couleurs déformées
• Hallucinations visuelles géométriques
• Objets apparaissant comme vivants ou en mouvement
• Intensité de couleur accrue ou altérée
• Perception altérée des tailles des objets

• Neige visuelle ou aspect texturé ou granuleux dans l'air

• Troubles auditifs :

• Perception de bruits fantômes ou de voix (hallucinations auditives)
• Musique ou sons provenant de l'intérieur de la tête

• Difficulté à distinguer les sons réels des sons imaginaires

• Troubles tactiles :

• Sensation de sensations inexistantes (hallucinations tactiles)

• Sensation d'objets alors que rien ne touche la peau

• Changements cognitifs et de l'humeur :

• Difficulté à se concentrer
• Problèmes de mémoire
• Anxiété et appréhension
• Symptômes dépressifs
• Paranoïa et méfiance

Causes et déclencheurs du HPPD :

• Consommation de drogues hallucinogènes :
• Consommation antérieure de substances hallucinogènes, en particulier le LSD, la phencyclidine (PCP), la méthylènedioxyméthamphétamine (MDMA) et le cannabis (marijuana)
• Troubles mentaux concomitants :
• Maladies mentales concomitantes comme la schizophrénie ou le trouble bipolaire
• Médicaments et affections médicales :
• Certains médicaments ou affections médicales sous-jacentes

Les déclencheurs des flash-back du HPPD peuvent varier d'un individu à l'autre. Les déclencheurs courants comprennent :

• Fatigue et épuisement
• Situations stressantes et anxiété accrue
• Consommation de substances et intoxication
• Exposition à des lumières vives
• Motifs ou stimuli visuels spécifiques

Diagnostic et traitement :

• Diagnostic :
• Repose sur les antécédents de consommation d'hallucinogènes d'un individu et la présence de troubles visuels persistants.

• Le respect des critères définis dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) est essentiel.

• Traitement :

• Bien qu'il n'existe pas de remède définitif, le traitement vise à gérer les symptômes et à améliorer la qualité de vie :
  • Thérapie : thérapie cognitivo-comportementale et autres approches de psychothérapie
  • Médicaments : prise en charge par des médicaments anticonvulsivants et antidépresseurs
  • Ajustements du mode de vie : éviter les déclencheurs, pratiquer des techniques de relaxation et maintenir une routine de sommeil saine

Vivre avec le HPPD :

• Demandez l'aide d'un professionnel : collaborez avec un professionnel de la santé mentale pour obtenir un soutien et des conseils adaptés.
• Informez-vous : comprenez le HPPD et ses déclencheurs potentiels pour mieux gérer les symptômes.
• Donnez la priorité aux soins personnels : adonnez-vous à des activités qui favorisent le bien-être mental et physique, telles que l'exercice, la méditation et une alimentation équilibrée, pour réduire le stress et l'anxiété.
• Favorisez un réseau de soutien : connectez-vous avec des personnes qui comprennent le HPPD pour obtenir un soutien émotionnel et des encouragements.