Pastilles de nicotine : points clés

Aperçu

• Les pastilles de nicotine sont une forme de thérapie de substitution à la nicotine (TSN) conçue pour réduire les envies de nicotine et augmenter les chances d'arrêter de fumer.

Avantages et inconvénients

• Avantages :
  • Apaise rapidement les envies de nicotine.
  • Aucune ordonnance nécessaire.
  • Imite l'acte physique de fumer.
• Inconvénients :
  • Risque de mauvaise utilisation en raison de l'apparence semblable à celle des bonbons.
  • Nécessite une utilisation régulière tout au long de la journée.

Dosage

• Force de la pastille : déterminée par l'heure de votre première cigarette quotidienne.
• Calendrier suggéré : utiliser une pastille toutes les 1 à 2 heures pendant les 6 premières semaines, puis réduire progressivement le dosage.
• Dosage maximal : cinq pastilles en six heures, jusqu'à 20 pastilles en 24 heures.
• Arrêter l'utilisation après 12 semaines.

Effets secondaires potentiels

• Fréquents : brûlures d'estomac, hoquet, indigestion, nausées et maux de gorge.
• Graves : rythme cardiaque irrégulier, aphtes, irritation grave de la gorge et symptômes de surdosage en nicotine.

Considérations spéciales

• Consultez votre médecin avant d'utiliser des pastilles de nicotine si vous êtes enceinte, si vous prenez des médicaments spécifiques, si vous avez des allergies ou si vous souffrez de problèmes cardiaques ou autres.
• Conservez les pastilles de nicotine hors de portée des enfants et des animaux domestiques.

Conseils supplémentaires

• Associez les pastilles de nicotine à d'autres soutiens, comme des conseils ou un programme d'arrêt.
• La motivation et la détermination sont essentielles pour arrêter de fumer.
• Rechercher un soutien en ligne améliore les taux de réussite à long terme.

Conclusion

• Les pastilles de nicotine peuvent aider à arrêter de fumer, mais ce ne sont pas une solution miracle.
• Le temps, la détermination et le soutien jouent un rôle essentiel dans le succès de l'arrêt du tabac.