Millepertuis : avantages, effets secondaires, dosage et risques

Présentation

Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante à fleurs connue pour ses fleurs jaune vif qui fleurissent autour de la fête de Saint-Jean-Baptiste. Le terme « wort » signifie « plante » en vieil anglais. Depuis des siècles, la médecine traditionnelle a utilisé le millepertuis pour traiter diverses maladies, notamment la dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil.

Bienfaits du millepertuis

• Soulagement potentiel de la dépression légère à modérée
• Gestion possible des symptômes du trouble affectif saisonnier (TAS)
• Peut soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et de la ménopause
• Amélioration potentielle de la qualité du sommeil
• Propriétés antibactériennes et antivirales potentielles
• Réduction potentielle de l'inflammation
• Protection potentielle contre certains types de cancer

Recherche sur le millepertuis pour la dépression

Plusieurs études ont montré l'efficacité du millepertuis dans le traitement de la dépression légère à modérée. Une revue des études menées en 2015 a conclu que le millepertuis était plus efficace qu'un placebo pour soulager les symptômes de la dépression et avait moins d'effets secondaires que les médicaments antidépresseurs. Une autre étude a démontré que le millepertuis était aussi efficace que le médicament antidépresseur fluoxétine (Prozac) dans le traitement de la dépression légère à modérée.

Effets secondaires possibles du millepertuis

Le millepertuis est généralement bien toléré, mais il peut provoquer certains effets secondaires, notamment :

• Nausées
• Vomissements
• Diarrhée
• Constipation
• Bouche sèche
• Maux de tête
• Vertiges
• Fatigue
• Anxiété
• Agitation
• Éruption cutanée
• Sensibilité accrue au soleil

Interactions médicamenteuses potentielles avec le millepertuis

Le millepertuis peut interagir avec divers médicaments, tels que :

• Antidépresseurs
• Anticoagulants
• Contraceptifs oraux
• Immunosuppresseurs
• Anticonvulsivants
• Digoxine
• Warfarine
• Méthotrexate
• Ciclosporine
• Tacrolimus

Contre-indications pour le millepertuis

Le millepertuis ne doit pas être utilisé par des personnes qui :

• Sont enceintes ou qui allaitent
• Prennent des antidépresseurs ou d'autres médicaments qui interagissent avec le millepertuis
• Ont des antécédents de trouble bipolaire ou de schizophrénie
• Ont des antécédents de greffe d'organe
• Ont des antécédents de cancer

Dosage et préparation du millepertuis

La posologie recommandée de millepertuis varie en fonction de l'affection traitée. Pour une dépression légère à modérée, la dose typique est de 300 mg d'herbe séchée, prise trois fois par jour. Le millepertuis est également disponible sous forme de gélules, de comprimés et de thé.

Choisir un produit à base de millepertuis

Lorsque vous choisissez un produit à base de millepertuis, tenez compte des éléments suivants :

• Recherchez des produits standardisés pour contenir une quantité spécifique d'hypéricine, l'ingrédient actif du millepertuis.
• Choisissez des produits de fabricants réputés.

Risques et avertissements

Le millepertuis peut interagir avec une variété de médicaments. Il est donc crucial de consulter votre médecin avant de le prendre si vous prenez des médicaments. Le millepertuis peut également provoquer des effets secondaires, notamment des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Rarement, des effets secondaires plus graves, tels que des convulsions et des lésions hépatiques, peuvent survenir.