De nombreuses personnes atteintes de problèmes de santé mentale ont recours à l'alcool ou à d'autres substances pour faire face à leurs symptômes. Bien que l'alcool puisse offrir un soulagement temporaire, il peut en fin de compte aggraver les problèmes de santé mentale et accroître le risque de développer un trouble de consommation d'alcool.

Pourquoi certains consomment de l'alcool pour faire face aux symptômes de problèmes de santé mentale

Plusieurs raisons peuvent pousser les personnes atteintes de problèmes de santé mentale à abuser de l'alcool :

• Pour réduire les symptômes : L'alcool peut avoir un effet sédatif, ce qui peut aider les gens à se sentir plus détendus et moins anxieux.

• Pour s'auto-médicamenter : Les personnes atteintes de problèmes de santé mentale peuvent consommer de l'alcool pour tenter de s'auto-médicamenter leurs symptômes. Par exemple, une personne souffrant d'anxiété sociale pourrait boire de l'alcool pour se sentir plus à l'aise dans des situations sociales.

• Pour gérer le stress : L'alcool peut être un moyen de gérer le stress lié à la vie avec un problème de santé mentale.

La consommation d'alcool pour soulager les symptômes de problèmes de santé mentale comporte plusieurs risques, notamment :

• Une aggravation des symptômes : L'alcool peut aggraver les symptômes de nombreuses affections mentales, telles que la dépression et l'anxiété.

• Un trouble de consommation d'alcool : Les personnes qui consomment de l'alcool pour faire face aux symptômes de problèmes de santé mentale sont plus susceptibles de développer un trouble de consommation d'alcool.

• Des problèmes de santé physique : L'abus d'alcool peut entraîner divers problèmes de santé physique, notamment des lésions hépatiques, des maladies cardiaques, des cancers et des problèmes digestifs.

• Des problèmes sociaux et relationnels : L'abus d'alcool peut entraîner des problèmes au travail, à l'école et dans les relations.

Comment obtenir de l'aide

Si vous consommez de l'alcool pour faire face aux symptômes de problèmes de santé mentale, il est important de demander de l'aide. Il existe de nombreux traitements efficaces pour les problèmes de santé mentale et les troubles de consommation d'alcool. Un traitement peut vous aider à gérer vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie globale.

Parlez à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale des risques liés à la consommation d'alcool pour soulager les symptômes de problèmes de santé mentale. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan de traitement qui vous convient.

Ressources supplémentaires

• Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA) : 1-800-662-HELP (4357)
• Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI) : 1-800-950-NAMI (6264)
• Administration des services de traitement de l'abus de substances et de santé mentale (SAMHSA) : 1-800-662-HELP (4357)