Meilleurs cours en ligne de santé mentale en 2024

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Aperçu :

Le cours The Science of Well-Being, dirigé par le Dr Laurie Santos de l'université de Yale, est un cours en ligne conçu pour améliorer la santé mentale et le bien-être. Il bénéficie d'une excellente réputation, avec plus de 4,3 millions d'étudiants et des critiques élogieuses. Les techniques du cours sont fondées sur des recherches solides et produisent des résultats positifs durables. Il couvre un large éventail de sujets liés à la santé mentale et au bonheur, ce qui offre aux participants une compréhension globale.

Avantages :

• Techniques éprouvées : les techniques du cours reposent sur des recherches scientifiques et se sont avérées efficaces pour améliorer la santé mentale et le bien-être.
• Instruction par des experts : le cours est dirigé par le Dr Santos, un professeur de psychologie renommé et un expert en science du bonheur.
• Recherche de haute qualité : le cours s'appuie sur les dernières recherches en psychologie et en neuroscience afin de fournir des stratégies reposant sur des preuves pour améliorer la santé mentale.
• Certificat d'achèvement partageable : les participants qui terminent le cours avec succès peuvent recevoir un certificat partageable qui peut être ajouté à leur profil LinkedIn.

Inconvénients :

• Engagement important en termes de temps : le cours nécessite un engagement important en termes de temps, avec un délai d'achèvement estimé à 19 heures sur 10 semaines. Cela peut être difficile pour les personnes qui ont peu de temps.
• Pas l'idéal pour les personnes qui ont peu de temps : en raison de l'engagement temporel important, le cours peut ne pas convenir aux personnes qui ont peu de temps ou à celles qui ne sont pas en mesure de consacrer des heures d'étude régulières.
• Possibilités de bourses limitées : les possibilités de bourses pour le cours sont limitées, ce qui le rend moins accessible aux personnes ayant des contraintes financières.
• Le certificat nécessite un paiement : bien que le matériel du cours soit disponible gratuitement, l'obtention d'un certificat d'achèvement nécessite un paiement unique de 49 $. Cela peut être un frein pour les personnes qui hésitent à dépenser de l'argent pour des cours en ligne.

Coût :

• Matériel du cours : gratuit
• Certificat d'achèvement : 49 $ de paiement unique
• Abonnement à Coursera Plus (facultatif) : varie en fonction du forfait d'abonnement