Les meilleures méthodes d'étude pour les étudiants en psychologie

En un coup d'œil

• Employez des stratégies d'étude étayées par des recherches pour améliorer votre compréhension de la psychologie et réussir sur le plan scolaire.

Introduction

Les cours de psychologie peuvent s'avérer difficiles, surtout pour les débutants. Le volume d'informations que les étudiants sont censés assimiler peut être écrasant.

Un cours d'introduction à la psychologie couvre les racines philosophiques de la psychologie, les statistiques sociales, les influences biologiques, les méthodes expérimentales, le comportement social, la personnalité, les techniques de recherche et les approches thérapeutiques.

En tant qu'étudiant en psychologie, développer des habitudes d'étude efficaces est essentiel pour comprendre les nouvelles théories et les nouveaux concepts.

Méthodes d'étude étayées par des recherches pour les étudiants en psychologie

En appliquant quelques conseils d'étude fondamentaux, vous pouvez apprendre de nouveaux concepts et de nouvelles théories de manière efficace. Ces compétences et routines vous seront probablement bénéfiques dans tous vos cours.

1. Créer un plan d'étude

• Créer un plan d'étude est essentiel pour rester sur la bonne voie dans votre apprentissage.
• Fixez-vous un calendrier : Le temps nécessaire à l'étude varie en fonction du sujet. Cependant, prévoyez des plages horaires spécifiques chaque semaine pour revoir le matériel de cours.
• Concevez un emploi du temps : Idéalement, créez un emploi du temps en consacrant des blocs de temps à chacun de vos cours.
• Utilisez la règle des deux heures comme ligne directrice : En général, pour chaque heure passée en cours, prévoyez deux heures de votre temps personnel pour étudier la matière.

2. Appliquer des techniques d'étude étayées par la recherche

• Participez à une réflexion critique : Étudier efficacement ne se limite pas à lire simplement les textes assignés et à parcourir les notes.
• Prenez des notes actives : Lorsque vous lisez des documents, identifiez et enregistrez les points clés.
• Auto-test : Après avoir terminé une lecture assignée, interrogez-vous sur le matériel appris.
• Essayez l'auto-explication : Pour vous assurer une compréhension approfondie des définitions et des concepts, essayez de les expliquer avec vos propres mots, en vous enseignant essentiellement à vous-même.
• Résumez les points principaux : Après avoir travaillé sur le matériel, identifiez les concepts fondamentaux.
• Récupération répétée : Les recherches suggèrent que rappeler des informations à plusieurs reprises est plus efficace que d'essayer de les rappeler une seule fois.
• Espacez les sessions d'étude : Plutôt que de tout entasser dans une seule session, répartissez vos études sur plusieurs jours à différents moments.
• Pratique entrelacée : Bien que consacrer une session d'étude à un concept spécifique soit bénéfique, envisagez de travailler sur des idées connexes pendant la même session.
• Engagez tous vos sens : Vous découvrirez peut-être que vous avez un style d'apprentissage préféré qui vous convient le mieux.

3. Faire en sorte que le temps en classe compte

• Préparez-vous pour les cours : Lisez les chapitres assignés avant d'assister aux cours.
• Soyez prêt à participer : Avec une solide compréhension du matériel, vous pouvez participer activement aux discussions en classe.
• Écoutez les autres : Prêtez attention non seulement à votre professeur ou à votre maître de conférences, mais aussi aux contributions de vos camarades de classe.
• Prenez des notes efficaces : Vos notes de cours de psychologie doivent résumer ce que vous avez appris en classe, et non pas transcrire tout ce qui a été discuté par votre instructeur ou vos camarades de classe.

4. Collaborer avec les autres

• Trouvez un groupe : Des séances de révision avec des camarades de classe ou l'adhésion à un groupe d'étude peuvent améliorer l'étude.
• Enseignez aux autres : Une façon d'évaluer votre maîtrise d'un sujet est de l'enseigner à quelqu'un d'autre.

Exemples de stratégies d'étude efficaces

• Tenez une liste courante des théories du développement.
• Utilisez des fiches pour vous tester sur la terminologie clé de la psychologie.
• Créez un plan d'étude basé sur la règle des deux heures.
• Construisez des graphiques, des cartes heuristiques ou d'autres éléments visuels du matériel d'étude.
• Une fois que vous avez couvert le matériel et que vous vous êtes testé, demandez à un ami si vous pouvez lui enseigner le sujet.

Gérer le bachotage d'examen

• Classez par ordre de priorité les sujets que vous avez l'intention d'étudier.
• Relisez les notes de cours et les lectures obligatoires.
• Répondez à des questions sur le matériel avec vos propres mots.

Conclusion

Des habitudes d'étude efficaces sont essentielles pour réussir dans les cours de psychologie. En appliquant ces méthodes d'étude étayées par la recherche, vous pouvez améliorer votre compréhension de la psychologie et vos notes.