Les dangers particuliers du tabac pour les femmes

Le tabagisme présente de nombreux risques graves pour la santé des femmes, ce qui en fait une cause majeure de décès évitables. Malgré ces risques, de nombreuses femmes continuent de fumer. Cet article met en avant les dangers particuliers du tabagisme pour les femmes et fournit des conseils pour arrêter de fumer.

Conséquences sur la santé mentale

• Les femmes qui fument sont plus sujettes aux problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression, le TSPT et les pensées suicidaires que les non-fumeuses.
• Le tabagisme peut aggraver les problèmes de santé mentale et interférer avec l'efficacité des médicaments.
• Les personnes atteintes de troubles de santé mentale qui fument meurent souvent 15 ans plus tôt que celles qui ne fument pas.

Santé des femmes et tabagisme

• Le tabagisme augmente le risque de maladies cardiovasculaires comme les caillots sanguins, les infarctus et les accidents vasculaires cérébraux, en particulier chez les femmes utilisant des contraceptifs oraux.
• Fumer pendant la grossesse augmente les risques d'anomalies congénitales, de naissance prématurée, de faible poids à la naissance et de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).
• L'infertilité et la ménopause précoce sont plus courantes chez les femmes qui fument.
• Le tabagisme augmente le risque de maladie inflammatoire pelvienne (MIP), conduisant à des grossesses extra-utérines et des complications de fertilité.

Risques pour la santé physique

• Le tabagisme favorise l'ostéoporose, une maladie osseuse provoquant des fractures.
• Les femmes pré ménopausées qui fument ont un risque accru de maladies cardiovasculaires, y compris de crises cardiaques, par rapport aux hommes.
• Le tabagisme double le risque de cancer du col de l'utérus.
• Les patientes atteintes d'un cancer du sein qui fument peuvent avoir un risque plus élevé de décès.
• Le cancer de la vulve est plus fréquent chez les femmes qui fument, en particulier celles ayant des antécédents d'infection par le VPH.

Arrêter de fumer

• Si vous êtes prête à arrêter de fumer, diverses méthodes sont à votre disposition. Vous pouvez arrêter brusquement ("du jour au lendemain") ou réduire progressivement votre consommation de nicotine.
• Les conseils pour arrêter de fumer comprennent : planifier, jeter les produits du tabac, consommer des légumes crus, faire de l'exercice régulièrement, rejoindre un groupe de soutien et utiliser des aides au sevrage.
• Consultez un professionnel de la santé pour obtenir un soutien supplémentaire pour arrêter de fumer.

Conclusion

Le tabagisme est un risque majeur pour la santé des femmes, et la connaissance de ses risques particuliers est cruciale. Arrêter de fumer peut réduire considérablement les risques pour la santé et améliorer le bien-être général. Des ressources et des outils sont disponibles pour aider les femmes à arrêter de fumer.