Bienfaits de la combustion de la sauge

La sauge (Salvia) est un arbuste à feuillage persistant utilisé à des fins culinaires, médicinales et ornementales. Elle est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle, notamment en Égypte, chez les Romains et les Grecs, ainsi que dans les traditions de guérison amérindiennes. La sauge séchée est brûlée pour guérir, protéger, accroître la sagesse et renforcer la défense contre les maladies.

Les feuilles de sauge séchées peuvent être utilisées en cuisine comme épice ou prises en interne sous forme de liquide, de spray, de pastilles, de gélules ou de comprimés. Les composés phénoliques de la sauge peuvent avoir un effet antioxydant et réduire les radicaux libres. L'acide rosmarinique et l'acide carnosique sont deux composés de la sauge qui sont particulièrement associés à un effet antioxydant.

Voici quelques-uns des avantages supposés de l'utilisation interne de la sauge :

• Soulage les maux de tête et les maux de gorge
• Réduit le stress oxydatif dans le corps
• Protège contre les dommages causés par les radicaux libres
• Réduit l'inflammation
• Protège contre les infections bactériennes et virales
• Améliore la digestion
• Protège contre la perte de mémoire
• Réduit la dépression ou améliore l'humeur

La combustion de la sauge implique de brûler des feuilles de sauge et de laisser la fumée purifier l'air de votre maison. L'objectif de la combustion de la sauge diffère légèrement des raisons de sa prise en interne. Une mauvaise qualité de l'air peut être liée à divers problèmes de santé. De cette façon, la combustion de la sauge est considérée comme un moyen économique d'aider à purifier l'air. En effet, on pense que la sauge possède des propriétés antimicrobiennes qui aident à tuer les bactéries, les virus et les champignons.

N'oubliez pas que la combustion de la sauge crée de la fumée, ce qui peut causer des problèmes de santé aux personnes sujettes à l'asthme et à d'autres problèmes respiratoires. Certains praticiens de médecine alternative pensent que la combustion de la sauge, ou sa prise en interne, peut aider à libérer l'énergie négative. Outre la combustion de la sauge, certaines personnes utilisent des sprays nettoyants à base de sauge dans leur maison. Les praticiens de la médecine douce et alternative suggèrent que la combustion de la sauge permettrait :

• Élimine les bactéries de l'air
• Repousse les insectes
• Améliore l'intuition
• Purifie des objets spécifiques
• Améliore l'humeur et réduit le stress et l'anxiété

La sauge a été approuvée par la Food and Drug Administration des États-Unis pour être utilisée comme épice ou assaisonnement. En général, l'utilisation de la sauge à des fins de santé est reconnue comme sûre. Cependant, si vous prévoyez d'utiliser la sauge en interne, il est important d'en informer votre médecin (comme vous devriez le faire pour tous les médicaments complémentaires que vous prenez).

L'utilisation prolongée de la sauge peut entraîner certains effets secondaires, notamment l'agitation, une accélération du rythme cardiaque, des vertiges, des vomissements, des lésions rénales, des convulsions et des tremblements. En ce qui concerne la combustion de la sauge, elle est généralement considérée comme sûre, même autour des enfants et des animaux domestiques. Soyez simplement conscient de tout problème respiratoire qu'ils pourraient avoir.

Bien qu'il existe un manque relatif de preuves à l'appui de cette pratique, quelques inconvénients sont associés à la combustion de la sauge dans votre maison. La combustion de la sauge est relativement économique en ce qui concerne les pratiques de santé mentale. Il peut s'agir d'une pratique utile pour créer une atmosphère relaxante et agréable qui peut être utilisée en complément d'autres pratiques utiles telles que la méditation ou la pleine conscience.

Pour brûler de la sauge, vous aurez besoin d'une source de sauge, qui peut être achetée en ligne, dans un magasin de santé ou auprès d'un guérisseur traditionnel ou d'un chaman. Vous pouvez également cultiver votre propre sauge et la faire sécher pour la brûler.

Pour brûler de la sauge, placez-la dans un récipient à combustion et allumez-la. Laissez-la brûler pendant plusieurs secondes, puis soufflez dessus pour qu'elle continue à fumer. Rendez-vous dans chaque pièce que vous souhaitez purifier et laissez la fumée y pénétrer. Ne laissez pas un espace se remplir de trop de fumée. Évitez d'inhaler directement la fumée.

Il est important de noter que l'utilisation du palo santo, de la sauge blanche et d'autres herbes sacrées dans les pratiques de maculage est souvent considérée comme une forme d'appropriation culturelle lorsqu'elle est pratiquée par des personnes non autochtones. Il est essentiel de prendre en compte l'histoire culturelle et de comprendre les effets de telles pratiques sur l'oppression et l'effacement des peuples et des cultures autochtones.

La combustion de la sauge a une longue histoire et peut aider à démarrer une pratique spirituelle ou à apporter un autre changement de vie. Elle peut être utile si vous êtes aux prises avec une transition ou si vous amorcez des changements positifs pour votre maison ou votre santé physique. Cependant, si vous souffrez d'une grave dépression ou d'angoisse clinique, il est peu probable que la combustion de la sauge vous aide. Il est important de consulter votre médecin en plus de pratiquer une médecine douce telle que la combustion ou la consommation de sauge.