Le rôle de la communauté dans les soins relatifs à la dépression post-partum

Dans cet épisode du podcast Verywell Mind, l'animatrice Minaa B. s'entretient avec Paige Bellenbaum, travailleuse sociale et directrice fondatrice du Motherhood Center de New York, à propos de l'importance de la communauté dans les soins relatifs à la dépression post-partum.

Traverser la dépression post-partum : comprendre l'affection

La dépression post-partum est une affection mentale grave qui touche jusqu'à 15 % des nouvelles mères. Voici quelques symptômes :

• Tristesse, anxiété ou irritabilité persistante
• Difficultés pour dormir ou manger
• Perte d'intérêt pour les activités
• Difficultés de concentration
• Pensées d'automutilation ou de faire du mal au bébé

L'importance de la communauté dans les soins relatifs à la dépression post-partum

Bellenbaum souligne le rôle crucial de la communauté dans le soutien aux nouvelles mères souffrant de dépression post-partum. Elle explique qu'une communauté de soutien peut fournir :

• Un espace sûr pour partager ses expériences et ses émotions
• Une validation et une compréhension des défis rencontrés
• Un soutien émotionnel et des encouragements
• Des informations et des ressources sur les options de traitement
• Un sentiment d'appartenance et de connexion, réduisant ainsi les sentiments d'isolement

Favoriser le soutien communautaire pour les nouvelles mères

Il est possible de constituer une communauté de soutien pour les nouvelles mères par différentes initiatives :

• Créer des groupes de soutien post-partum, en présentiel et en ligne
• Encourager les prestataires de soins de santé à procéder à un dépistage de la dépression post-partum et à fournir des ressources
• Promouvoir des conversations ouvertes sur les défis en matière de santé mentale parmi les nouvelles mères
• Utiliser des plateformes en ligne et des forums pour entrer en contact avec d'autres mères
• Concevoir des programmes communautaires répondant aux besoins des nouvelles mères

Le cheminement personnel de Bellenbaum avec la dépression post-partum

Bellenbaum partage son expérience personnelle avec la dépression post-partum après la naissance de son fils, soulignant l'impact transformateur du soutien communautaire. Elle souligne l'importance de demander une aide professionnelle et de trouver un thérapeute spécialisé dans la santé mentale périnatale.

The Motherhood Center : un phare de soutien

Bellenbaum a fondé The Motherhood Center en 2006 en réponse au manque de soutien pour les nouvelles mères luttant contre la dépression post-partum. Le centre offre une gamme de services, notamment une thérapie, des groupes de soutien et une éducation, pour aider les nouvelles mères à surmonter les défis de la dépression post-partum et à promouvoir leur bien-être général.

Conclusion : la force de la communauté dans les soins relatifs à la dépression post-partum

Bellenbaum conclut en soulignant le rôle essentiel de la communauté dans les soins relatifs à la dépression post-partum. Elle répète que les nouvelles mères ont besoin d'un réseau de soutien pouvant fournir compréhension, validation et aide concrète durant cette période difficile. En favorisant une communauté de soutien, nous pouvons aider les nouvelles mères à traverser la dépression post-partum et à promouvoir leur bien-être mental et émotionnel.