Le TSPT et l'armée

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une maladie mentale qui peut se développer après qu'une personne a vécu un événement traumatique. Le TSPT est très courant chez les anciens combattants, qui sont plus susceptibles d'en souffrir que les civils.

Prévalence du TSPT chez les anciens combattants

La prévalence du TSPT chez les anciens combattants varie en fonction de la guerre ou du conflit spécifique. Par exemple, les anciens combattants de la guerre du Vietnam ont un taux de TSPT d'environ 30 %, tandis que les anciens combattants de la guerre du Golfe persique ont un taux de TSPT d'environ 12 %.

Facteurs de risque du TSPT chez les anciens combattants

Un certain nombre de facteurs de risque peuvent augmenter le risque qu'un ancien combattant développe un TSPT, notamment :

• Exposition au combat : Les anciens combattants qui ont vu le combat sont exposés à un risque accru de TSPT.
• Vivre un événement traumatique : Les anciens combattants qui ont vécu un événement traumatique, comme être blessé ou voir quelqu'un d'autre se faire tuer, sont exposés à un risque accru de TSPT.
• Avoir des antécédents de problèmes de santé mentale : Les anciens combattants qui ont des antécédents de problèmes de santé mentale, comme la dépression ou l'anxiété, sont exposés à un risque accru de TSPT.
• Manque de soutien social : Les anciens combattants qui ne bénéficient pas du soutien social de leur famille et de leurs amis sont exposés à un risque accru de TSPT.

Symptômes du TSPT

Les symptômes du TSPT peuvent varier d'une personne à l'autre. Les symptômes courants incluent :

• Flash-back : Les anciens combattants peuvent avoir des flash-back, ou des souvenirs soudains et vifs de l'événement traumatique.
• Cauchemars : Les anciens combattants peuvent faire des cauchemars à propos de l'événement traumatique.
• Évitement : Les anciens combattants peuvent éviter des personnes, des lieux ou des choses qui leur rappellent l'événement traumatique.
• Hypervigilance : Les anciens combattants peuvent être constamment sur leurs gardes, à l'affût du danger.
• Irritabilité : Les anciens combattants peuvent être facilement en colère ou irritables.
• Difficultés à dormir : Les anciens combattants peuvent avoir des difficultés à s'endormir ou à rester endormis.
• Problèmes de concentration : Les anciens combattants peuvent avoir des difficultés à se concentrer ou à prêter attention.
• Culpabilité ou honte : Les anciens combattants peuvent se sentir coupables ou avoir honte de ce qui s'est passé pendant l'événement traumatique.

Traitement du TSPT

Un certain nombre de traitements peuvent aider les anciens combattants souffrant de TSPT. Ces traitements incluent :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : La TCC est un type de thérapie qui aide les anciens combattants à comprendre et à changer les pensées et les comportements négatifs qui sont associés au TSPT.
• Thérapie par exposition : La thérapie par exposition est un type de thérapie qui aide les anciens combattants à faire face progressivement aux choses qu'ils craignent ou évitent.
• Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires (EMDR) : L'EMDR est un type de thérapie qui aide les anciens combattants à traiter les souvenirs de l'événement traumatique de manière sûre et contrôlée.
• Médicaments : Les médicaments peuvent être utilisés pour aider les anciens combattants à gérer les symptômes du TSPT, comme l'anxiété et la dépression.

Obtenir de l'aide pour le TSPT

Si vous êtes un ancien combattant et que vous pensez souffrir de TSPT, un certain nombre de ressources sont disponibles pour vous aider. Vous pouvez parler à votre médecin ou à votre professionnel de la santé mentale, ou vous pouvez appeler la National PTSD Hotline au 1-800-273-8255.