Scrupulosité : aperçu des troubles obsessionnels compulsifs moraux ou religieux

La scrupoulosité implique des pensées et des comportements obsessionnels centrés sur les croyances morales ou religieuses, ce qui provoque une inquiétude excessive de faire le mal. Elle affecte environ 5 à 33 % des personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs et 0,05 à 0,33 % de la population générale.

Déclencheurs de la scrupoulosité

Les déclencheurs exacts sont inconnus, mais cela n'est pas lié à des religions spécifiques et peut se produire chez les personnes impliquées dans des pratiques spirituelles. Cela coexiste souvent avec les troubles obsessionnels compulsifs, qui ont des facteurs génétiques et environnementaux.

Signes et symptômes de la scrupoulosité

La scrupoulosité implique des comportements et des pensées comme :

• Croyances obsessionnelles sur le fait de commettre des péchés ou de faire face à de graves conséquences pour les transgressions religieuses.
• Comportements religieux et dévotion excessifs au-delà de ce qui est attendu.
• Éviter de manière compulsive les situations perçues comme augmentant la probabilité de pécher.
• Inquiétude excessive à propos de petites transgressions.
• Pensées intrusives sur les actes répréhensibles religieux.
• Doute de soi constant, faible estime de soi et haine de soi liés à la fidélité religieuse.

La scrupoulosité est-elle un trouble anxieux ?

La scrupoulosité n'est pas un sous-type spécifique de troubles anxieux pouvant être diagnostiqué, mais un ensemble de symptômes au sein des troubles obsessionnels compulsifs. Bien que les troubles obsessionnels compulsifs soient distincts des troubles anxieux, ils peuvent provoquer de l'anxiété et amener les individus à adopter des comportements obsessionnels pour réduire l'anxiété.

Traitement de la scrupoulosité

Le traitement implique une combinaison de thérapie et de médicaments :

1. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : la TCC est le traitement principal, visant à accroître la conscience des pensées et des croyances et à comprendre leur impact sur les émotions et les comportements.

2. Exposition et prévention de la réponse : cet élément de TCC aide les patients à faire face aux pensées obsessionnelles et à résister aux comportements compulsifs.

3. Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) : l'ACT se concentre sur l'acceptation et la non-résistance aux pensées intrusives afin de réduire leur impact.

4. Médicaments: les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) comme la fluoxétine (Prozac), l'escitalopram (Lexapro), la fluvoxamine (Luvox) et la paroxétine (Paxil) sont efficaces dans le traitement des TOC et de la scrupoulosité.

Faire face à la scrupoulosité / aux TOC

• Pratiquez la pleine conscience et la méditation.
• Adoptez des choix de vie sains comme un sommeil adéquat, une nutrition appropriée et des exercices réguliers.
• Utilisez des techniques de relaxation comme le yoga, la respiration profonde et les massages.
• Connectez-vous avec d'autres personnes souffrant de scrupules pour obtenir du soutien et partager des expériences.
• Demandez l'aide professionnelle de prestataires de soins de santé mentale ou de votre médecin traitant pour obtenir des conseils et un traitement.