L'anxiété est-elle génétique ?

L'anxiété est une préoccupation courante dans les familles. Si vous avez des membres de votre famille souffrant d'anxiété ou d'un trouble anxieux, vous vous demandez peut-être : l'anxiété est-elle génétique ?

Les causes exactes de l'anxiété ne sont pas entièrement comprises, mais les recherches suggèrent une composante génétique. Si vous avez un membre de votre famille proche souffrant d'un trouble anxieux, vous êtes plus susceptible d'en développer un vous-même.

Comme de nombreux problèmes de santé mentale, l'anxiété a une base génétique. Cependant, une prédisposition génétique ne garantit pas qu'une personne développera un trouble anxieux. De plus, les personnes souffrant de troubles anxieux ne font pas toujours état d'antécédents familiaux d'anxiété. Les gènes sont influents, mais il en va de même pour les expériences personnelles, les niveaux de stress, les styles parentaux et la dynamique familiale.

Points clés :

• L'anxiété est influencée par les gènes, mais ces facteurs héréditaires interagissent avec les influences environnementales.
• Si vous avez des antécédents familiaux d'anxiété, votre risque est plus élevé, mais ce n'est pas une garantie.
• Votre anxiété peut être différente de celle des autres membres de votre famille.
• Vous pouvez réduire votre risque en gérant votre stress, en vivant sainement et en suivant un traitement.

Comprendre les influences génétiques :

Les humains possèdent entre 20 000 et 25 000 gènes qui composent notre ADN. Notre ADN détermine de nombreux aspects de nous, de la couleur des yeux à la taille. Les gènes peuvent également interagir avec l'environnement.

Par exemple, vivre un événement traumatisant peut provoquer des changements d'expression génétique pour s'adapter au traumatisme. Ce changement peut être transmis génétiquement par un processus appelé épigénétique.

Même sans traumatisme, des personnes peuvent être génétiquement prédisposées à des problèmes de santé mentale. Bien que les recherches sur les influences génétiques sur la santé mentale soient en cours, les preuves suggèrent des prédispositions génétiques au développement de maladies mentales, dont l'anxiété.

L'anxiété peut-elle être héréditaire ?:

Ces dernières années, les chercheurs ont acquis des connaissances sur la façon dont les gènes contribuent aux troubles anxieux. Une grande partie de ces recherches provient d'études sur des jumeaux, qui examinent l'anxiété chez des jumeaux identiques ou fraternels élevés ensemble ou séparément.

Des études sur des jumeaux identiques prouvent que les troubles anxieux ont une composante génétique. De plus, des études sur le génome ont identifié des gènes communs chez les personnes atteintes de troubles anxieux. Cependant, la littérature actuelle est basée sur des tailles d'échantillon limitées.

Les études existantes indiquent une composante génétique probable de l'anxiété. Néanmoins, davantage d'informations sont nécessaires pour comprendre les gènes responsables de l'anxiété et comment ils interagissent avec des facteurs environnementaux, tels que le stress et les traumatismes, pour provoquer un trouble anxieux.

Anxiété : un aperçu :

L'anxiété fait référence à des sentiments de peur, d'inquiétude, d'appréhension, de nervosité ou de pressentiment. Tout le monde ressent ces sentiments de temps en temps, et l'anxiété peut être normale et utile. Par exemple, si vous êtes en danger, votre cerveau peut déclencher de l'anxiété pour rechercher la sécurité.

Cependant, certaines personnes ressentent des symptômes d'anxiété cliniquement significatifs, se manifestant par de l'anxiété dans des situations non menaçantes, des symptômes de panique ou des sentiments constants d'inquiétude.

Les types de troubles anxieux comprennent :

• Agoraphobie
• Trouble d'anxiété généralisée
• Trouble panique
• Mutisme sélectif
• Trouble d'anxiété sociale
• Phobies spécifiques

Lorsque les symptômes d'anxiété deviennent pénibles ou invalidants, ils sont considérés comme cliniquement significatifs et peuvent entraîner un diagnostic de trouble anxieux.

Mes enfants hériteront-ils également de l'anxiété ?:

Si vous souffrez d'anxiété, vos enfants biologiques sont plus à risque de développer un trouble anxieux par rapport à la population générale. Cependant, ce n'est pas une garantie, car certaines personnes ne développent pas de conditions génétiques même si elles sont présentes dans leur famille.

Si votre enfant présente des symptômes d'anxiété, votre expérience peut vous aider à le soutenir et à comprendre ses symptômes. Les services de thérapie peuvent bénéficier à votre enfant en l'aidant à gérer ses symptômes, à développer des mécanismes d'adaptation et à apprendre une communication efficace et appropriée.

Qui héritera de l'anxiété ?:

Malheureusement, nous ne pouvons pas prédire avec certitude qui développera l'anxiété en fonction de la prédisposition génétique, qui la développera malgré l'absence d'antécédents familiaux ou qui ne la développera pas malgré des antécédents familiaux.

Au fur et à mesure que les recherches progressent et que nous en apprenons plus sur le génome humain, nous pourrons peut-être mieux prédire qui héritera ou non d'une prédisposition à un trouble anxieux.

Les facteurs de risque au-delà de la génétique :

Les expériences de l'enfance et divers types de traumatismes de l'enfance peuvent augmenter le risque de développer un trouble anxieux. Les niveaux d'hormones peuvent également contribuer à l'anxiété.

Si vous avez des antécédents familiaux d'anxiété, soyez conscient des différents types d'anxiété et de leurs symptômes. Surveillez votre niveau de stress et celui des membres de votre famille.

Une communication ouverte avec vos enfants, leur permettant de venir à vous en cas de stress ou de préoccupation, peut être très bénéfique. Une intervention précoce peut empêcher les symptômes de s'aggraver.

L'anxiété chez les membres de la famille : différences et similitudes :

L'anxiété peut se manifester de nombreuses façons. L'anxiété généralisée, l'anxiété sociale, les phobies spécifiques et les crises de panique peuvent toutes résulter de l'anxiété. Une légère anxiété est normale et peut aider une personne à rester en sécurité et motivée.

Bien que l'anxiété ait une composante génétique, chaque personne vit les émotions différemment. Si une personne souffre d'anxiété sociale, une personne dotée de gènes similaires pourrait développer un trouble d'anxiété de séparation ou une agoraphobie à la place.

De plus, la sévérité de l'anxiété peut varier en fonction du stress, du mode de vie et d'autres facteurs.

**Les gènes jouent