Flatterie : Découvrir la réponse au traumatisme consistant à faire plaisir aux gens

Flatter fait référence à une réponse traumatique dans laquelle les individus apaisent inconsciemment la source perçue de danger pour éviter le mal. Ce comportement se manifeste souvent chez les survivants de relations traumatisantes, où ils peuvent donner la priorité au bonheur de l'agresseur au détriment de leur propre bien-être. La flatterie peut également se produire dans des situations d'agression comme un moyen de se conformer pour éviter d'autres dommages.

Caractéristiques principales de la flatterie :

1. Comportement faisant plaisir aux gens : Les individus flatteurs ont tendance à faire plaisir aux autres, acceptent facilement les demandes, offrent une aide excessive et recherchent l'approbation, même lorsque cela nuit à leurs propres besoins et à leur bien-être.

2. Difficulté à dire « non » : ils ont du mal à refuser les demandes, donnant souvent la priorité aux besoins des autres par rapport aux leurs. Cette incapacité à fixer des limites peut entraîner une sensation d'accablement et de ressentiment.

3. Négligence émotionnelle : Les individus flatteurs négligent souvent leurs propres besoins et émotions, supprimant souvent leurs vrais sentiments ou ne les reconnaissant pas du tout. Ils peuvent avoir des difficultés à faire confiance à leurs émotions et à les exprimer de manière appropriée.

4. Limites malsaines : Établir et maintenir des limites saines dans les relations est un défi pour ceux qui flattent. Ils peuvent avoir du mal à dire non, permettant aux autres de profiter de leur nature accommodante.

Exemples de comportements flatteurs :

• Prendre des décisions en fonction de ce que les autres veulent, même si cela va à l'encontre de leurs propres croyances ou désirs.
• Se lancer dans des conflits pour désamorcer la situation, même s'ils n'y sont pas directement impliqués.
• Se sentir responsable du comportement des autres, en particulier de ceux qui sont violents ou manipulateurs.
• Négliger ses propres besoins et désirs au profit des attentes des autres.
• Ne pas fixer et appliquer des limites saines, permettant aux autres de violer à plusieurs reprises leur espace ou leur temps personnel.

Comprendre les causes de la flatterie :

1. Abus et traumatisme : La flatterie est fréquemment observée chez les individus qui ont subi des violences dans leur passé, comme la maltraitance des enfants ou la violence dans le couple. Ces expériences traumatiques peuvent les conditionner à adopter des comportements flatteurs comme mécanisme d'adaptation pour apaiser l'agresseur et éventuellement éviter d'autres dommages.

2. Cycle de violence : Les agresseurs s'engagent souvent dans un cycle de comportements violents suivis de périodes de comportement aimant, créant une phase de « lune de miel » où les victimes peuvent croire qu'elles peuvent éviter les violences en se comportant parfaitement, ce qui conduit à un comportement flatteur continu.

3. Lien de traumatisme : Dans les relations abusives, les agresseurs peuvent exercer un contrôle sur le comportement et les finances des victimes, créant une dépendance qui favorise un lien de traumatisme. Ce lien peut entraîner un mélange d'amour et d'attachement envers l'agresseur, ainsi que de la peur et du ressentiment, perpétuant le comportement flatteur.

Importance de la flatterie :

1. Ce n'est pas la faute de la victime : Il est crucial de souligner que la flatterie est une réaction protectrice inconsciente à un danger perçu, et non une cause de violence ou de comportement nuisible. C'est une réaction naturelle à l'adversité, pas le reflet d'une faiblesse ou d'une inadéquation personnelle.

2. Indicateur d'abus antérieur : La flatterie sert souvent d'indicateur d'abus passé, suggérant que l'individu a appris à adopter ce comportement comme moyen de survie dans un environnement traumatisant.

Briser l'habitude de flatterie :

1. thérapie : Demander une aide professionnelle est essentiel pour traiter le traumatisme et les relations sous-jacents qui déclenchent des réponses flatteuses. Des thérapies telles que la désensibilisation et le retraitement par mouvements oculaires (EMDR), la thérapie cognitivo-comportementale axée sur le traumatisme (TF-CBT) et les thérapies artistiques créatives peuvent être bénéfiques à cet égard.

2. Autoréflexion : Les individus flatteurs ont besoin de temps et de soutien pour développer une idée de leurs préférences, de leurs valeurs et de leur moi authentique, qui peuvent avoir été supprimés ou ignorés dans le passé. Ce processus de découverte de soi peut aider à se libérer des schémas flatteurs.

Soutenir quelqu'un qui flatte :

1. Reconnaître la flatterie : Pour fournir un soutien significatif, il est essentiel d'apprendre à identifier les réponses flatteuses. Reconnaître ces comportements peut ouvrir la porte à des conversations et des interventions compatissantes.

2. Rassurer : Rassurez la personne qu'exprimer ses besoins et ses sentiments est sûr et acceptable. Encouragez-la à explorer son vrai moi et à communiquer ouvertement sur ses pensées et ses émotions.

3. thérapie de couple ou de famille : Si la personne est dans une relation amoureuse ou familiale, envisagez de demander des conseils ou une thérapie professionnelle. Cela peut aider à ouvrir des canaux de communication saine, en fournissant soutien et conseils à la personne qui flatte et à ses proches.