Quand demander l'aide d'un professionnel en cas de dépression : médecin, psychiatre ou thérapeute ?

Naviguer dans le système de santé peut être accablant, surtout si vous souffrez de problèmes de santé mentale comme la dépression. Si vous pensez souffrir de dépression, il est essentiel de demander l'aide d'un professionnel. Mais à qui devez-vous vous adresser ? Un médecin, un psychiatre, un thérapeute ou un autre professionnel de la santé mentale ?

Étapes initiales :

1. Identifier les symptômes de la dépression :
2. Tristesse, désespoir ou culpabilité permanente
3. Perte d'intérêt pour les activités agréables
4. Fatigue ou agitation
5. Isolement
6. Troubles du sommeil
7. Changements d'appétit

8. Douleurs physiques inexpliquées

9. Consultez votre médecin de famille ou votre médecin généraliste :

10. Il peut procéder à un examen et à un dépistage approfondis.
11. Évaluer les conditions médicales pouvant contribuer à la dépression.
12. Prescrire des antidépresseurs (si nécessaire).
13. Vous orienter vers un professionnel de la santé mentale.

Comprendre les différents professionnels :

Médecin généraliste (MG) ou médecin de famille :

• Médecins ayant suivi quatre années d'études de médecine suivies d'un internat.
• Dépistage de la dépression et prescription d'antidépresseurs.
• Peut vous orienter vers un professionnel de la santé mentale.

Psychiatre :

• Médecins ayant une formation spécialisée dans les troubles de santé mentale.
• Diagnostiquer les troubles de santé mentale et prescrire des médicaments.
• Offrir une psychothérapie, mais peut vous orienter vers un thérapeute.

Psychologue :

• Doctorat en psychologie (PhD ou PsyD).
• Offrir des séances de thérapie pour des individus ou des groupes.
• Ne peut pas prescrire de médicaments dans la plupart des États.

Conseiller :

• Deux à trois années de formation supérieure en counseling.
• Les conseillers en santé mentale agréés (LMHC) offrent une thérapie.
• Ne peut pas prescrire de médicaments.

Travailleur social :

• Deux années de formation supérieure en thérapie, suivies d'un stage.
• Les assistants sociaux cliniques agréés (LCSW) offrent une thérapie.
• Ne prescrit pas de médicaments.

Infirmier psychiatrique :

• Maîtrise en soins infirmiers en santé mentale psychiatrique.
• Évaluer et diagnostiquer les troubles, dispenser une thérapie.
• Les infirmières avancées (infirmières cliniciennes spécialistes ou infirmières praticiennes) peuvent prescrire des médicaments dans certains États.

Pourquoi un professionnel de la santé mentale est le meilleur choix :

• Formation et expérience spécialisées dans le traitement des troubles de santé mentale.
• Peut fournir une psychothérapie, une gestion des médicaments ou une combinaison des deux.
• Mieux équipé pour diagnostiquer et traiter les problèmes complexes de santé mentale.

Devriez-vous d'abord consulter un psychiatre ?

• Les psychiatres peuvent prescrire des médicaments et offrir une psychothérapie.
• Idéal pour traiter une dépression modérée à sévère.
• Peut ajuster les doses de médicaments et gérer les effets secondaires.

Demander de l'aide est essentiel :

• La dépression est traitable et demander de l'aide est la première étape vers le rétablissement.
• Parlez à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale si vous pensez souffrir de dépression.
• N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans ce cheminement vers la guérison.