Gérer la maladie d'Alzheimer d'apparition tardive

La maladie d'Alzheimer est une maladie cérébrale progressive qui affecte la mémoire, la pensée et le comportement. La majorité des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer présentent des symptômes tardifs, qui débutent généralement vers 65 ans ou plus.

Gestion physique

• Faire de l'exercice physique : Une activité physique modérée peut ralentir la progression de la maladie, améliorer l'équilibre et la coordination, et réduire le risque de chute.
• Adopter un régime alimentaire sain : Une alimentation équilibrée, comme le régime méditerranéen, peut réduire la dégénérescence cérébrale.
• Demander de l'aide pour les soins personnels : À mesure que la maladie progresse, envisagez de demander de l'aide pour le bain, l'habillage et la toilette.
• Gérer les problèmes de santé : Surveiller et gérer régulièrement l'état de santé, comme la pression artérielle, le diabète et le cholestérol.
• Mettre en œuvre des stratégies de prévention des chutes : Gardez les sols dégagés, assurez un éclairage adéquat et utilisez des dispositifs d'assistance comme des cannes ou des déambulateurs.
• Éviter de fumer et de boire : S'abstenir de fumer et de boire peut minimiser le déclin cognitif.
• Examiner la sécurité au volant : Évaluer régulièrement ses compétences de conduite et prévoir des moyens de transport alternatifs lorsque la conduite devient dangereuse.
• Suivre une ergothérapie : Un ergothérapeute peut recommander des dispositifs d'assistance et des modifications sécuritaires de l'espace de vie.

Gestion émotionnelle

• Reconnaître et gérer ses émotions : Reconnaissez et permettez-vous de gérer des émotions telles que la colère, le choc ou le soulagement.
• S'informer sur la maladie d'Alzheimer : Lisez des livres, des articles ou des ressources en ligne pour mieux comprendre la maladie.
• Obtenir le soutien de ses proches : Sollicitez le soutien émotionnel de votre famille, de vos amis et de vos prestataires de soins de santé. Envisagez de désigner une personne de confiance pour prendre des décisions en votre nom.
• Planifier l'avenir : Discutez des soins de santé, des questions financières et d'autres aspects de l'avenir avec vos proches et vos prestataires de soins de santé.
• Exploiter les ressources communautaires : Explorez les organisations locales proposant des programmes d'activités et des groupes de soutien offrant une interaction sociale, un soutien émotionnel et une assistance pratique.

Soins et aide aux autres

• Maintenir une routine : Établissez une routine quotidienne régulière pour assurer la prévisibilité et minimiser la confusion.
• Prévoir du temps dans son emploi du temps : Reconnaissez que les tâches quotidiennes peuvent prendre plus de temps et adaptez l'emploi du temps en conséquence.
• Encourager les activités : Encouragez la personne à participer à des activités physiques, sociales et mentales qu'elle apprécie, en les adaptant à ses capacités et à ses préférences.
• Minimiser les distractions : Éliminez les décors à motifs et réduisez le bruit de fond pour créer un environnement moins déroutant.
• Communiquer clairement : Parlez lentement et clairement, en évitant de submerger la personne avec de multiples instructions ou questions.
• Faire preuve de patience : Faites preuve de patience et de compréhension, en évitant les disputes ou l'expression de frustrations. Utilisez l'humour et la gentillesse pour désamorcer les situations tendues.
• Sécuriser les objets potentiellement dangereux : Gardez les objets potentiellement dangereux comme les allumettes, les couteaux et les médicaments hors de portée.
• Se concentrer sur le présent : Profitez du moment présent et évitez de vous inquiéter au sujet de symptômes futurs ou de manifestations qui pourraient ne pas se produire.
• Accorder la priorité aux soins personnels : Les soignants doivent prendre soin de leur propre santé physique et émotionnelle pour éviter l'épuisement et préserver leur bien-être.
• Demander de l'aide : Demandez l'aide de parents, d'amis ou de groupes de soutien pour les soignants afin d'obtenir un soutien émotionnel et une assistance pratique.

Un mot de Verywell

La maladie d'Alzheimer d'apparition tardive peut être une maladie difficile, mais demander l'aide de professionnels de la santé mentale, d'amis, de la famille et de groupes de soutien peut aider à gérer les émotions et à améliorer la capacité d'adaptation.