Gérer un partenaire qui ne veut pas changer

Gérer un partenaire qui n'est pas disposé à changer ses comportements ou ses habitudes qui causent des problèmes dans la relation peut être difficile. Cela peut entraîner des conflits, nuire à la satisfaction relationnelle et même détruire la relation.

Reconnaître les signes d'un changement nécessaire

Certains signes indiquent que votre partenaire peut avoir besoin de changer, notamment :

• Manque d'intérêt à passer du temps avec vous ou à faire des activités partagées
• Abus émotionnel ou physique
• Infidélité
• Jeu
• Ivresse fréquente ou consommation excessive d'alcool
• Attitude négative
• Incapacité à garder un emploi
• Dépenses excessives

Comment réagir

1. Acceptez que vous ne pouvez pas changer votre partenaire :

• Concentrez-vous sur le changement de votre propre comportement et de vos réactions.
• Essayez de réagir différemment dans les situations difficiles.
• Envisagez une thérapie individuelle pour prendre soin de vous et obtenir des conseils.

2. Apprenez à vous connaître :

• Comprenez vos valeurs, vos attentes et vos limites.
• Déterminez quels comportements de votre partenaire vous pouvez tolérer et lesquels sont rédhibitoires.

3. Affrontez les problèmes :

• Exprimez vos inquiétudes et vos peurs quant à l'avenir de votre relation.
• Ayez une discussion sérieuse sur la résolution des problèmes.
• Ne remettez pas cette conversation à plus tard.

Stratégies pour les conversations difficiles :

• Appréciez les qualités positives de votre partenaire avant de discuter des problèmes.
• Limitez la discussion à un ou deux éléments à prendre en compte.
• Soyez chaleureux et non conflictuel.
• Réfléchissez à des solutions et suggérez une thérapie de couple.
• Choisissez un moment et un lieu appropriés pour la conversation.
• Concentrez-vous sur l'expression de vos sentiments et de vos besoins plutôt que sur la critique.

S'ils acceptent d'essayer :

• Laissez à votre partenaire le temps de faire des changements.
• Offrez-lui votre soutien et vos encouragements.
• Envisagez une thérapie de couple pour vous aider à résoudre les problèmes.

Faut-il mettre fin à la relation ?

• Envisagez de mettre fin à la relation si le problème est un facteur de rupture important, va à l'encontre de vos valeurs ou met en danger vous ou votre famille.

Réévaluer :

• Demandez-vous si la situation est une crise temporaire ou la fin de la relation.
• Réfléchissez aux meilleurs et aux pires résultats de la vie commune et du divorce.

Un mot de Verywell :

• Il n'y a pas de réponses faciles lorsqu'un seul partenaire est disposé à s'attaquer aux problèmes relationnels.
• Il y a des choses que vous pouvez faire pour faire face à la situation, mais mettre fin à la relation est également une option.
• En fin de compte, vous seul pouvez décider de ce qui vous convient.