Conseils de discernement : Définition, méthodes et efficacité

Comprendre les conseils de discernement

Les conseils de discernement sont une approche thérapeutique spécifique conçue pour les couples envisageant le divorce. Son objectif est de fournir des conseils et un soutien alors qu'ils évaluent l'option du divorce et déterminent la meilleure voie à suivre pour leur mariage. Les conseils de discernement sont généralement dispensés par des thérapeutes conjugaux et familiaux (TCF) spécialisés dans le mariage et le divorce.

Techniques utilisées dans les conseils de discernement

1. Conversations individuelles :

• Des séances séparées sont organisées avec chaque partenaire pour approfondir ses perspectives, ses attentes et ses contributions aux problèmes conjugaux. • Ces conversations favorisent la responsabilité, la conscience de soi et la reconnaissance des schémas d'interaction nuisibles au sein de la relation. • Des stratégies personnalisées sont élaborées en fonction des objectifs et des besoins individuels de chaque partenaire. • Les partenaires « qui s'éloignent » (ceux qui envisagent le divorce) se concentrent sur la compréhension de leur processus décisionnel et l'exploration des raisons du déclin du mariage. • Les partenaires « qui s'investissent » (ceux qui espèrent sauver le mariage) sont encouragés à pratiquer l'écoute active, à sympathiser avec le point de vue de leur partenaire et à développer des stratégies constructives de communication lors des conflits.

1. Missions relationnelles :

• Les couples qui souhaitent se réconcilier doivent effectuer des tâches pour améliorer leur mariage grâce à la réflexion personnelle et aux changements positifs. • Ces missions peuvent inclure des évaluations de l'alcool, la participation à des retraites de couples ou des séances de thérapie individuelle. • Si le divorce est la voie choisie, les thérapeutes guident les couples dans la création d'un plan d'engagement coopératif au cours du processus, en tenant compte de facteurs comme le bien-être des enfants et le maintien du respect mutuel.

Impact positif des conseils de discernement :

• Fournit une plateforme impartiale aux couples ayant des points de vue différents sur le divorce. • Améliore les compétences relationnelles, la communication et la considération. • Favorise la guérison, le pardon et la compassion au sein de la relation. • Facilite la compréhension de la perspective de chaque partenaire sur le mariage et le divorce. • Favorise une dynamique coopérative pendant et après le processus de divorce. • Améliore la coparentalité et l'établissement de relations futures.

Histoire et développement des conseils de discernement

• Le Dr William Doherty, professeur de sociologie familiale à l'Université du Minnesota, est le fondateur des conseils de discernement. • Un projet initial impliquait une collaboration avec des avocats spécialisés dans le divorce et un juge de la famille. • L'objectif était de comprendre la dynamique des couples confrontés au divorce, en particulier ceux ayant des objectifs différents. • Le terme « conseils de discernement » a été inventé par des avocats qui ont reconnu la nécessité d'une telle intervention.

Facteurs influençant la thérapie de discernement et son efficacité

• La recherche indique que la plupart des couples recherchent des conseils conjugaux principalement en raison de difficultés de communication et de problèmes de compassion. • Bien que les recherches spécifiques sur la thérapie de discernement soient limitées, les preuves suggèrent son efficacité pour aider les couples à prendre des décisions éclairées concernant le divorce, ce qui se traduit par des relations post-divorce plus amicales et une meilleure coopération pendant le processus. • Les conseils de discernement pourraient être plus bénéfiques que les conseils conjugaux traditionnels pour les couples aux prises avec la décision de divorcer.

Rôle du conseiller en discernement

• Favorise la clarté, une perspective saine et une prise de décision éclairée. • Guide les couples pour déterminer les prochaines étapes de leur mariage : demander le divorce, suivre une thérapie conjugale ou maintenir le statu quo. • Permet aux couples de parvenir à une conclusion mutuellement acceptable plutôt que de prendre la décision à leur place. • Se concentre sur l'exploration de la viabilité du divorce plutôt que sur l'amélioration de l'intimité du mariage ou la résolution des problèmes relationnels.

Entreprendre des conseils de discernement

1. Évaluer la préparation : Réfléchissez à votre volonté de vous engager dans des discussions ouvertes et honnêtes sur vos sentiments, vos préoccupations et vos conflits.
2. Trouver un thérapeute : • Recherchez des thérapeutes conjugaux et familiaux (TCF) expérimentés spécialisés dans le mariage et le divorce. • Demandez des recommandations à des amis, à votre famille ou à des professionnels de la santé.
3. Se préparer à la première séance : • Réfléchissez à vos pensées et émotions concernant l'état actuel de votre mariage et vos sentiments à propos du divorce. • Soyez prêt à discuter de l'histoire de votre relation, de ses forces et de ses défis.
4. S'engager dans le processus : • Abordez le conseil avec un esprit ouvert et une volonté de participer activement. • Engagez-vous dans le processus et faites confiance aux conseils de votre thérapeute.
5. Prendre des décisions : • Comprenez que la décision de divorcer ou de rester ensemble vous appartient, à vous et à votre partenaire. • Laissez-vous le temps de réfléchir aux idées acquises lors des conseils avant de prendre une décision finale.