Devriez-vous vous remettre avec votre ex ? 4 choses à prendre en compte

Vous envisagez de raviver la flamme avec votre ex ? Attendez avant de prendre des décisions irréfléchies. Votre ex est peut-être toujours la même personne avec les mêmes problèmes qui ont conduit à votre rupture. Ou vous entretenez peut-être une réconciliation pour les mauvaises raisons.

Aperçu

• Il est normal de remettre en question vos choix, de pleurer une rupture et de souffrir de dépression après une rupture.
• Rappelez-vous pourquoi la relation a pris fin et examinez votre intention de vous réconcilier.
• Se remettre avec son ex peut être difficile s'il y a eu confiance brisée, problèmes de communication ou manque de connexion au-delà du physique.
• Si votre ex vous a critiqué, vous a fait vous sentir invisible, méprisé ou non respecté et a mal géré les conflits, réfléchissez-y à deux fois avant de relancer la relation.

Pourquoi nous pouvons nous sentir ainsi

• Après une rupture, nous pouvons nous sentir déçus, tristes et souffrir émotionnellement, voire déprimés.
• Avec le temps, nous pouvons en arriver à accepter que la relation ne fonctionnait pas.
• Remettre en question et se remémorer les moments heureux peut nous amener à voir la relation à travers des lunettes roses.
• Trouver votre ex attirant après la rupture peut également influencer votre désir de réconciliation.

4 raisons pour lesquelles se réunir pourrait être une erreur

Les couples se séparent pour une raison. Il est courant de confondre le fait de manquer quelqu'un avec le désir de se remettre ensemble. Voici quatre signaux d'alarme qui suggèrent que raviver la romance pourrait être une mauvaise idée :

1. Perte de confiance

• Si la confiance a été brisée dans la relation (par exemple, tricherie), la reconstruire peut être difficile.
• Le pardon ne ramène pas nécessairement la confiance.
• Une véritable intimité a besoin de la confiance comme fondement. Vous méritez un partenaire empathique et digne de confiance.

2. Problèmes de communication

• La communication est vitale pour la connexion.
• Si votre ex évitait les conversations difficiles, devenait agressif ou hurlait, vous méritez un partenaire qui communique avec respect.
• Les disputes destructrices peuvent ruiner les relations.
• Si aucun de vous n'est devenu un meilleur communicateur, ces problèmes peuvent refaire surface dans une relation ravivée.

3. Confusion entre désir et amour

• Il est essentiel de faire la distinction entre le désir et l'amour.
• La chimie sexuelle ne concerne pas nécessairement la connexion émotionnelle.
• Le sexe intime combine le désir sexuel et les expériences avec un lien profond et durable.
• L'amour implique des soins, de la dévotion et un profond attachement émotionnel.

4. Manque d'amitié

• Un bon ami vous accepte pour ce que vous êtes, vous offre de l'affection et vous fait confiance.
• Apprécier la compagnie de l'autre est la clé d'une amitié saine.
• Si vous n'aviez pas d'amitié avec votre ex, il manquait quelque chose d'important.
• L'amitié est vitale pour une relation à long terme.
• De nombreux couples commencent par être amis avant de devenir des partenaires romantiques.

Signes d'une relation malsaine

• Si vous avez grandi dans une famille dysfonctionnelle ou si vous avez été victime de violence domestique, vous connaissez peut-être des relations malsaines.
• Le gaslighting, le harcèlement, l'intimidation, le manque de respect et les propos négatifs sur les relations précédentes sont des signes avant-coureurs d'un partenaire violent.
• Demandez-vous si votre ex a présenté l'un de ces comportements. S'il n'a pas résolu ces problèmes, il n'est peut-être pas judicieux de renouveler la relation.

Questions à vous poser

• Votre ex vous a-t-il critiqué ?
• Vous êtes-vous senti démuni, mal à l'aise, sous pression ou effrayé ?
• Vous êtes-vous senti invisible, méprisé ou non respecté ?
• Votre ex s’est-il plaint de vous ou a-t-il mal géré les conflits ?
• La communication faisait-elle défaut ?
• Votre ex a-t-il essayé de vous isoler de vos amis et de votre famille ?
• Vous a-t-il mal traité, puis a-t-il montré une affection excessive plus tard ?
• A-t-il négligé de passer du temps avec vous ?
• Vous a-t-il caché des choses ?
• A-t-il rejeté la thérapie de couple ?

Vous méritez une relation saine basée sur la confiance, l'affection, une bonne communication et l'intimité. Si vous vous sentez nostalgique du bon vieux temps avec votre ex, prenez du temps pour vous. Vous êtes peut-être simplement seul et ne désirez pas vraiment des retrouvailles.

Il existe des moyens de rester inspiré après un chagrin d'amour. Soyez compatissant envers vous-même, trouvez des moyens de vous rendre heureux, poursuivez vos passe-temps et vos passions et attendez-vous à un avenir merveilleux.