10 marches ou courses de bienfaisance inspirantes pour sensibiliser à la santé mentale

Soutenez simultanément la santé mentale et l'activité physique

1. Marche du soutien aux droits en matière de santé mentale, Washington, D.C.

• Lieu : Washington, D.C.
• Objectif : Sensibiliser à la santé mentale, en particulier aux troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
• Caractéristiques : Parcourez la boucle pittoresque, rencontrez des responsables de la santé mentale, obtenez un aperçu des ressources disponibles

2. Course/marche « Small Steps. Huge Strides » de la Fondation for Hope, Chapel Hill, Caroline du Nord

• Lieu : Chapel Hill, Caroline du Nord
• Objectif : Financer la recherche pour comprendre et prévenir les maladies mentales
• Caractéristiques : Participez à une course familiale de 5 km ou d'un mile. Profitez d'un festival animé avec de la musique, de la nourriture, des jeux et contribuez à la recherche de l'Université de Caroline du Nord.

3. Course annuelle de la John W. Brick Mental Health Foundation, Timonium, Maryland

• Lieu : Maryland State Fairgrounds, Timonium, Maryland
• Objectif : Promouvoir les approches holistiques englobant l'exercice et la nutrition pour le bien-être mental
• Caractéristiques : Participez à la course ou à la marche de 5 km. Recevez des souvenirs, visitez la zone pour enfants et célébrez les réalisations avec des récompenses.

4. Mind Over Matter (MOM) 5 km, Royal Oak, Michigan

• Lieu : Royal Oak, Michigan
• Objectif : Sensibiliser à la prévention du suicide et à la santé mentale
• Caractéristiques : Courez ou marchez sur le parcours plat. Participez à des tombolas, profitez de musique live et assistez à une soirée après la course. Les bénéfices profitent à la recherche sur le cerveau et aux programmes d'intervention en cas de crise.

5. Marche pour la sensibilisation à la santé mentale, Houston, Texas

• Lieu : Houston, Texas
• Objectif : Bénéficier à diverses organisations de santé mentale dans la région de Houston
• Caractéristiques : Participez à la marche/course de 5 km, passez sous l'« Arc of Breakthrough » triomphant sur la ligne d'arrivée. Visitez le coin des enfants pour obtenir des informations sur les maladies mentales touchant les jeunes. Les chiens en laisse sont également les bienvenus.

6. Série 5 cinquante cinquante 5 km, à l'échelle nationale (tous les 50 États)

• Lieu : Les 50 États en 50 jours
• Objectif : Sensibiliser, favoriser les conversations et agir en faveur de la santé mentale, en particulier pour les groupes marginalisés
• Caractéristiques : Participez à la série 5 km dans votre état. Contribuez à la recherche et aux soins de santé mentale abordables, dans le but de réduire la stigmatisation. Rejoignez le 5 km virtuel lors de la Journée mondiale de la santé mentale en octobre.

7. Marches de l'American Foundation for Suicide Prevention, à l'échelle nationale

• Lieu : Les 50 États
• Objectif : Financer la recherche, apporter un soutien aux survivants, promouvoir l'éducation et plaider en faveur de changements de politique liés à la prévention du suicide
• Caractéristiques : Marchez en groupe ou seul, rencontrez d'autres participants dans des espaces désignés, contribuez directement aux efforts de prévention du suicide. La distance moyenne de marche est de trois miles.

8. NAMIWalks, à l'échelle nationale (plus de 100 villes)

• Lieu : Plus de 100 villes aux États-Unis
• Objectif : Sensibiliser et financer les traitements des maladies mentales
• Caractéristiques : Inscrivez-vous en ligne, participez individuellement ou en équipe. Parcourez le parcours avec votre chien en laisse et participez activement aux initiatives de collecte de fonds.

9. Course locale ou virtuelle

• Lieu : Votre région ou en ligne
• Objectif : Soutenez la sensibilisation à la santé mentale et les organisations locales ou mondiales
• Caractéristiques : Explorez les événements locaux de 5 km ou de marche consacrés à la santé mentale. Participez à des courses virtuelles qui vous permettent de courir ou de marcher depuis votre emplacement préféré.

10. Collecte de fonds Still I Run

• Lieu : Dans le monde entier (virtuel)
• Objectif : Combattre les stéréotypes, bâtir une communauté et responsabiliser les personnes atteintes de troubles de santé mentale grâce à l'activité physique
• Caractéristiques : Inscrivez-vous à une course, collectez des fonds pour Still I Run, contribuez à leur programme de sensibilisation et participez à des courses amusantes en groupe organisées dans diverses villes.

Votre participation à ces événements favorise non seulement la sensibilisation à la santé mentale, mais contribue également à des efforts essentiels tels que la recherche, les services de soutien et les changements de politique visant à améliorer le bien-être mental.