Comprendre le trouble anxieux généralisé (TAG) chez les enfants

Prévalence :

Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche environ 15 % à 20 % des jeunes de la population générale. Parmi les enfants atteints de trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH), le taux semble être plus élevé. En outre, les filles sont deux fois plus susceptibles que les garçons d'être diagnostiquées avec un TAG.

Symptômes et diagnostic :

Les enfants atteints de TAG éprouvent une inquiétude et une peur excessives et irréalistes concernant des questions quotidiennes. Ils anticipent souvent des catastrophes ou des scénarios du pire. D'autres symptômes courants peuvent inclure des difficultés à se concentrer, à avaler, de la fatigue, de l'irritabilité, des tensions musculaires, des mictions fréquentes, de l'agitation, des troubles du sommeil et des maux d'estomac. Un diagnostic précis nécessite une consultation avec un professionnel de la santé mentale qualifié.

Causes et facteurs de risque :

Il n'y a pas de cause unique au TAG. Il peut être influencé par une prédisposition génétique, la dynamique familiale, les expériences de vie et des facteurs neurobiologiques. Les situations de vie difficiles, les mauvais traitements et les facteurs de stress liés à la puberté peuvent contribuer au développement du TAG.

Traitement :

Les plans de traitement du TAG chez les enfants sont adaptés à la situation spécifique de chaque individu et peuvent inclure :

1. Psychothérapie : Les conseils offrent aux enfants un espace sûr pour partager leurs inquiétudes sans jugement. Les thérapeutes aident les enfants à développer des techniques de relaxation, un discours intérieur positif, des compétences d'adaptation et une communication ouverte. Les soignants peuvent également être impliqués pour fournir un soutien et une éducation sur le TAG.

2. Médicaments : Pour une anxiété modérée à sévère, des médicaments peuvent être prescrits. Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont couramment utilisés pour les enfants et les adolescents. Cependant, les médicaments doivent être soigneusement étudiés et prescrits par un professionnel de la santé qualifié.

Techniques d'adaptation :

Diverses techniques d'adaptation peuvent aider les enfants à soulager les symptômes d'anxiété :

1. Ralentir : Des exercices de pleine conscience, des prières, des méditations, une relaxation progressive et des exercices de respiration peuvent aider à ralentir les pensées et les émotions anxieuses.

2. Connexion sociale : Encouragez les interactions sociales avec la famille et les pairs. Le bénévolat peut également aider les enfants à entrer en contact avec les autres et à trouver des intérêts communs.

3. Soins personnels : Établir des routines de sommeil saines, des habitudes alimentaires et une activité physique peuvent contribuer au bien-être général et aider à gérer l'anxiété.

Conseils pour les parents et les soignants :

1. Reconnaître l'anxiété : L'anxiété peut se manifester différemment chez les enfants. Soyez conscient des signes et des symptômes pour intervenir tôt.

2. Intervention précoce : Une intervention et un traitement rapides peuvent faire une différence significative dans la vie de l'enfant et prévenir d'autres complications.

3. Demandez l'aide d'un professionnel : Si vous avez des inquiétudes ou des questions sur les symptômes possibles du TAG chez votre enfant, consultez votre pédiatre ou un professionnel de la santé mentale qualifié.