L'impact de l'argent sur votre santé mentale

Dans l'épisode Friday Fix du podcast Verywell Mind, vous trouverez des conseils pratiques et des exercices pour aider les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale.

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Friday Fix : épisode 98

Le dicton courant : « L'argent ne peut pas acheter le bonheur », renferme une part de vérité. Cependant, il est essentiel de reconnaître que l'argent a un effet sur notre bien-être général.

Face à la difficulté de payer les factures, nous éprouvons souvent une grande détresse, ce qui rend difficile de se concentrer sur quoi que ce soit d'autre que le fardeau de la dette. Néanmoins, il est important de se rappeler qu'un revenu élevé ne garantit pas l'absence de dette, car de nombreuses personnes vivent de chèque de paie en chèque de paie, quel que soit leur salaire.

Le lien entre la santé financière et la santé mentale :

• Les dettes peuvent accroître le risque de problèmes de santé mentale ;
• Les problèmes de santé mentale peuvent augmenter la probabilité d'accumulation de dettes.

Gérer à la fois des problèmes de santé mentale et des difficultés financières importantes peut être accablant et vous laisser incertain sur la façon de commencer à résoudre l'un ou l'autre problème.

Dans cet épisode de Friday Fix, nous explorons la relation entre les finances et la santé mentale. Nous fournissons également cinq stratégies pour vous aider à surmonter les défis financiers et de santé mentale.

Au fur et à mesure que vous vous sentirez mieux et que vous réduirez vos dettes, vous ressentirez probablement un soulagement important.

Quelle que soit la difficulté de votre santé mentale ou de votre situation financière, il existe toujours des mesures positives que vous pouvez prendre pour les résoudre, même si cela semble intimidant au début.

Plus d'informations sur le podcast :

Écoutez le podcast Verywell Mind sur diverses plateformes de streaming. Si vous trouvez le podcast utile, laisser un avis sur Apple Podcasts serait grandement apprécié.

Les avis et les notes encouragent considérablement les autres à écouter, donnant également la priorité à leur santé mentale.