Comment trouver le bon côté de la vie.

Écoutez le segment « Friday Fix » d'Amy Morin dans le podcast Verywell Mind pour obtenir une suggestion rapide et pratique sur la façon de gérer les problèmes de santé mentale.

Dans cet épisode, Amy parle de la façon de trouver le bon côté de la vie, même face aux défis.

Les pensées négatives peuvent être accablantes, et même si les recadrer est souvent efficace, il est parfois nécessaire de rechercher les aspects positifs de la vie à côté des aspects négatifs.

Lorsque la vie est difficile ou que la santé mentale décline, il devient difficile de voir le positif et plus facile de se concentrer sur le négatif.

Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour trouver le bon côté de la vie.

Il est important de différencier cela de la positivité toxique.

Écoutez l'épisode complet pour obtenir plus d'idées sur la façon de trouver le bon côté de la vie de manière saine.

Le podcast Verywell Mind est disponible sur diverses plateformes de streaming.

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Remarque : cette transcription peut contenir des inexactitudes et des erreurs grammaticales car elle contourne le processus éditorial standard.

Contactez Amy pour toute demande de média ou de prise de parole en public.

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