Comment aider une victime de violence conjugale

La violence domestique est un problème grave qui touche des millions de personnes dans le monde. Si vous savez ou pensez que quelqu'un que vous connaissez est victime de violence conjugale, il est essentiel de tendre la main et d'offrir votre soutien.

Voici 10 conseils pour vous aider à venir en aide à une victime de violence conjugale :

1. Prenez du temps pour eux :

   • Tendez la main pendant un moment calme, et non lorsque les esprits s'échauffent.
   • Prévoyez suffisamment de temps au cas où ils décidaient de s'ouvrir.

2. Lancez une conversation :

   • Abordez le sujet de la violence domestique avec précaution et sans jugement.
   • Exprimez votre inquiétude pour leur sécurité et faites-leur savoir que vous êtes là pour eux.

3. Écoutez sans jugement :

   • Si la personne décide de parler, écoutez activement sans l'interrompre ni lui donner de conseils.
   • Donnez-leur l'espace nécessaire pour exprimer leurs sentiments et leurs peurs.

4. Apprenez les signes d'avertissement :

   • Familiarisez-vous avec les signes physiques, émotionnels et comportementaux de la violence conjugale.
   • Si vous remarquez l'un de ces signes, tendez la main et offrez votre soutien.

5. Croyez les victimes de violence conjugale :

   • Croyez leur histoire et faites-leur savoir que vous les croyez.
   • Rassurez-les que ce n'est pas leur faute et qu'ils ne le méritent pas.

6. Validez les sentiments de la victime :

   • Il est normal que les victimes aient des sentiments contradictoires à l'égard de leur partenaire et de leur situation.
   • Validez ces sentiments et dites-leur qu'il est normal de se sentir ainsi.

7. Offrez un soutien spécifique :

   • Aidez-les à trouver des ressources et un soutien, tels que des refuges, des services de conseil et des groupes de soutien.
   • Proposez-leur de les accompagner à leurs rendez-vous ou fournissez-leur une assistance concrète.

8. Aidez-les à établir un plan de sécurité :

   • S'ils décident de quitter la situation, aidez-les à créer un plan de sécurité.
   • Incluez un lieu sûr où aller, des contacts d'urgence et un mot de code pour alerter les autres s'ils ont besoin d'aide.

9. Soyez patient et compréhensif :

   • Les victimes peuvent ne pas être prêtes à s'ouvrir ou à quitter la situation immédiatement.
   • Soyez patient et compréhensif, et continuez à offrir votre soutien.

10. Soyez là pour eux :

    • Faites savoir à la victime que vous êtes là pour elle, quoi qu'il arrive.
    • Soyez une oreille attentive, une épaule sur laquelle pleurer et une source de force.

Ce qu'il ne faut pas faire :

- Évitez de critiquer l'agresseur ou de blâmer la victime.
- Ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir.
- Abstenez-vous de faire quoi que ce soit qui pourrait provoquer l'agresseur.

Quand appeler la police en cas de violence conjugale :

- Appelez le 9-1-1 immédiatement si vous savez que la violence a lieu.
- Appelez la police si vous entendez ou voyez des violences physiques se produire.

N'oubliez pas :

Votre soutien et votre compréhension peuvent faire toute la différence dans la vie d'une victime de violence conjugale. Soyez là pour elle, offrez-lui votre aide et faites-lui savoir qu'elle n'est pas seule.