Dysfonctionnement exécutif dans le TDAH : ce que vous devez savoir

Le dysfonctionnement exécutif est un ensemble de symptômes fréquemment observés chez les personnes atteintes du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) qui affecte leur capacité à contrôler et à gérer leurs pensées et leurs actions. Il implique souvent des difficultés de mémoire, d'organisation, de planification, d'attention, de contrôle du comportement et de résolution de problèmes.

Causes et affections concomitantes

Causes : - Différences cérébrales dans le lobe frontal et d'autres régions du cerveau

Affections concomitantes : - Autisme - Troubles d'apprentissage - Dépression - Lésions cérébrales

Signes et symptômes

• Difficulté à prêter attention et à se concentrer
• Oublis et problèmes de mémoire
• Désorganisation et mauvaises compétences en matière de planification
• Défis de gestion du temps et délais manqués
• Difficulté avec le multitâche et la résolution de problèmes
• Explosions comportementales et dysrégulation émotionnelle
• Difficulté à hiérarchiser les tâches et à prendre des décisions
• Procrastination et difficulté à démarrer des tâches

Traitement et gestion

• Médication (par exemple, stimulants, non-stimulants)
• Thérapie (par exemple, TCC, comportementale, interaction parent-enfant)
• Changements de mode de vie (par exemple, routines structurées, outils organisationnels, groupes de soutien)

Conseils pour gérer le dysfonctionnement exécutif

• Décomposez les tâches en étapes plus petites
• Utilisez des aides visuelles (par exemple, listes, tableaux, calendriers)
• Fixez-vous des objectifs réalistes
• Demandez le soutien de votre famille, de vos amis ou de groupes de soutien
• Faites des pauses et participez à des activités relaxantes

Conclusion

Le dysfonctionnement exécutif peut être difficile, mais une gestion et un soutien appropriés peuvent aider les individus à améliorer leur fonctionnement exécutif et leur bien-être général.