Dépression : causes et facteurs de risque

Si vous ou une personne de votre entourage souffrez de dépression, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-HELP (4357) pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région. Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.

La dépression est un trouble mental courant qui affecte les personnes de tous âges. Elle peut être causée par divers facteurs, notamment la génétique, la chimie du cerveau, les événements de la vie, les conditions médicales et les choix de mode de vie.

Causes de la dépression

• Génétique : les recherches suggèrent que la dépression peut être transmise à travers les familles, ce qui indique une composante génétique.

• Chimie du cerveau : un déséquilibre de certains neurotransmetteurs cérébraux, tels que la sérotonine et la dopamine, peut contribuer à la dépression.

• Événements de la vie : des événements importants de la vie, tels que la perte d'un être cher, un divorce ou une perte d'emploi, peuvent déclencher une dépression chez certaines personnes.

• Conditions médicales : certaines conditions médicales, notamment les problèmes de thyroïde, les maladies cardiaques et le cancer, peuvent entraîner une dépression.

• Choix de mode de vie : certains facteurs liés au mode de vie, tels qu'une mauvaise alimentation, le manque d'exercice et l'abus de substances, peuvent augmenter le risque de dépression.

Facteurs de risque de dépression

En plus des causes de la dépression, plusieurs facteurs de risque peuvent rendre une personne plus susceptible de développer ce trouble :

• Antécédents familiaux de dépression : avoir des antécédents familiaux de dépression augmente le risque de développer cette affection.

• Antécédents personnels de dépression : les personnes ayant déjà connu une dépression sont plus susceptibles de connaître de futurs épisodes.

• Sexe féminin : les femmes sont plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes.

• Traits de personnalité : certains traits de personnalité, tels que le perfectionnisme et le pessimisme, peuvent augmenter le risque de dépression.

• Stress chronique : un stress permanent peut contribuer au développement de la dépression.

• Événements majeurs de la vie : des événements majeurs de la vie, tels que le décès d'un être cher ou un divorce, peuvent déclencher une dépression.

• Conditions médicales : certaines conditions médicales, telles que les problèmes de thyroïde, les maladies cardiaques et le cancer, peuvent augmenter le risque de dépression.

• Abus de substances : l'abus de substances peut entraîner une dépression et aggraver ses symptômes.

• Mauvaise alimentation : une alimentation pauvre en nutriments essentiels peut contribuer à la dépression.

• Manque d'exercice : l'inactivité physique peut augmenter le risque de dépression.

Il est important de noter que toutes les personnes exposées à ces facteurs de risque ne développeront pas une dépression. Cependant, être conscient de ces facteurs peut aider les personnes à prendre des mesures pour protéger leur santé mentale.

Si vous êtes préoccupé par votre risque de dépression ou si vous présentez des symptômes, il est important d'en parler à votre médecin. Il pourra évaluer votre situation et vous recommander un traitement approprié.