Styles d'attachement : formation et effets

Style d'attachement sécurisé

Caractéristiques :

• Relations saines, heureuses et durables.
• Faire confiance aux autres.
• Être à l'aise avec l'intimité et la proximité.
• Se sentir émotionnellement en sécurité dans les relations.

Expériences de l'enfance :

• Des aidants constants et fiables.
• Les aidants répondent aux besoins de l'enfant.
• L'enfant se sent aimé, accepté et en sécurité.

Style d'attachement anxieux

Caractéristiques :

• Insécurité et anxiété dans les relations.
• S'inquiéter des sentiments et de l'engagement du partenaire.
• Peur du rejet et de l'abandon.
• Souvent chercher le réconfort du partenaire.

Expériences de l'enfance :

• Des aidants incohérents et imprévisibles.
• Les aidants ne répondent pas aux besoins de l'enfant.
• L'enfant se sent anxieux, insécurisé et indigne d'amour.

Style d'attachement évitant

Caractéristiques :

• Éviter l'intimité et la proximité dans les relations.
• Peur d'être contrôlé par les autres.
• Souvent avoir des difficultés à exprimer des émotions.
• Peut paraître indépendant et autonome.

Expériences de l'enfance :

• Des aidants rejetant ou négligents.
• Les aidants ne sont pas solidaires ou émotionnellement disponibles.
• L'enfant se sent indésirable, mal aimé et indigne d'attention.

Style d'attachement désorganisé

Caractéristiques :

• Combinaison de comportements anxieux et évitants.
• Se débat pour réguler ses émotions.
• Difficulté à faire confiance aux autres.
• Peut avoir subi un traumatisme ou des abus dans l'enfance.

Expériences de l'enfance :

• Des aidants incohérents et imprévisibles.
• Les aidants peuvent être abusifs ou négligents.
• L'enfant se sent confus, effrayé et insécurisé.