13 possibles raisons pour lesquelles vous êtes toujours épuisé(e)

Dépression : tristesse persistante, désintérêt pour les activités, troubles de l’appétit et du sommeil, culpabilité, désespoir, pensées suicidaires.

Anxiété : inquiétude excessive, difficulté de concentration, tensions musculaires, fatigue, troubles du sommeil.

Stress : sensation d’être dépassé(e), irritabilité, difficultés pour dormir, maux de tête, maux d’estomac.

Trouble bipolaire : changements extrêmes d’humeur, d’énergie et d’activité.

Trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) : difficulté à prêter attention, impulsivité, hyperactivité.

Hypothyroïdie : fatigue, prise de poids, dépression, constipation.

Syndrome de fatigue chronique : fatigue sévère, sommeil non réparateur, problèmes cognitifs, douleurs musculaires.

Fibromyalgie : douleur chronique généralisée, fatigue, troubles du sommeil.

Maladies auto-immunes : fatigue, douleurs musculaires, douleurs articulaires, éruptions cutanées, problèmes digestifs.

Apnée du sommeil : ronflements, difficulté à respirer pendant le sommeil, fatigue diurne, maux de tête.

Anémie ferriprive : fatigue, faiblesse, pâleur de la peau, essoufflement, maux de tête.

Déshydratation et alimentation inadéquate : fatigue, maux de tête, constipation, bouche sèche.

Facteurs liés au mode de vie : fatigue, difficulté à dormir, manque d’énergie (par exemple, consommation excessive d’alcool ou de caféine, manque d’activité physique régulière).