13 signaux d'alarme dans les relations

Comprendre les signaux d'alarme relationnels

1. Les signaux d'alarme sont des indicateurs qu'une personne pourrait ne pas être capable de maintenir une relation saine et que continuer dans cette voie pourrait être dangereux sur le plan émotionnel.
2. Les signaux d'alarme peuvent ne pas être immédiatement apparents et peuvent prendre du temps à émerger au sein d'une relation.

Distinction entre signaux d'alarme et signaux d'alerte

1. Les signaux d'alarme signifient qu'il y a des raisons de mettre fin à une relation ou de s'en retirer.
2. Les signaux d'alerte sont moins graves et servent d'avertissements pour ralentir et reconsidérer.
3. Alors que les signaux d'alerte varient en fonction des préférences et des désirs personnels, les signaux d'alarme sont plus universellement reconnus.

13 signaux d'alarme relationnels à connaître

1. Abus de substances : Boire excessivement ou consommer des drogues pour faire face à la vie quotidienne peut indiquer une dépendance.
2. Comportement violent : Faire preuve de violence envers vous, vos proches, des étrangers ou des animaux est un signal d'alarme grave.
3. Objectifs relationnels non alignés : Si vos objectifs relationnels sont incompatibles, il peut être temps d'envisager de vous éloigner.
4. Jalousie et méfiance persistantes : La jalousie et la méfiance peuvent signaler un partenaire peu sûr de lui et ayant des problèmes de contrôle.
5. Histoire d'infidélité : Procédez avec prudence si votre partenaire a des antécédents d'infidélité.
6. Comportement contrôlant : Réévaluez votre relation si votre partenaire tente de contrôler divers aspects de votre vie.
7. Histoires d'« ex fous : Faites attention à la façon dont votre partenaire parle de ses relations passées.
8. Manque d'amis : La difficulté à se faire et à maintenir des amitiés peut indiquer des difficultés à établir des liens avec les autres.
9. Disponibilité excessive : Lorsqu'un partenaire n'a pas d'autres relations ou passe-temps, cela peut conduire à une relation malsaine et insatisfaisante.
10. Manque d'intimité émotionnelle : Un partenaire qui ne montre aucun intérêt à s'ouvrir et à créer des liens émotionnels est un signal d'alarme important.
11. Gaslighting : Remettre en question de manière manipulatrice votre santé mentale pour prendre le contrôle.
12. Bombardement d'amour : Inonder quelqu'un de louanges et d'affection pour gagner rapidement sa confiance, ce qui est souvent observé chez les personnes atteintes de troubles de la personnalité narcissique ou borderline.
13. Breadcrumbing : Vous attirer avec de petits encouragements pour vous empêcher de renoncer à la relation.

Conclusion

1. Faites confiance à votre instinct et éloignez-vous d'un partenaire qui affiche des signaux d'alarme.
2. Dans certains cas, il peut être bénéfique d'essayer de réparer votre lien, mais s'il n'y a aucun signe d'autocorrection de la part de votre partenaire, il est probablement préférable de passer à autre chose.
3. Consulter un thérapeute peut être utile si vous avez du mal à prendre une décision.