11 signes que vous pourriez être un perfectionniste

Objectif axé sur les résultats : Vous donnez la priorité aux objectifs ou résultats spécifiques plutôt qu'au plaisir ou à la réalisation du processus.

Mentalité perfectionniste : Vous recherchez des résultats parfaits, ce qui conduit souvent à des efforts excessifs en quête de perfection.

Tendances à l'autocritique : Vous avez tendance à être très critique envers vous-même, ce qui entraîne un sentiment accru d'inadéquation.

Perspective tournée vers l'avenir : Vous vous concentrez excessivement sur l'avenir, négligeant potentiellement le moment présent ou ressentez de l'anxiété face aux événements à venir.

Déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle : Vous sacrifiez votre bien-être personnel et vos relations en faveur d'objectifs professionnels ou personnels.

Tendance à prendre des risques : Vous vous engagez dans des comportements à risque, comme prendre des raccourcis ou prendre des risques excessifs, pour atteindre les résultats souhaités.

Débordements émotionnels : Vous ressentez une volatilité émotionnelle face aux échecs ou aux défis qui entravent vos progrès.

Sensibilité aux critiques : Vous êtes trop sensible aux critiques, vous avez du mal à accepter les commentaires et vous risquez de vous emporter en réponse.

Plaisir limité face aux réalisations : Vous avez du mal à savourer la satisfaction de vos réalisations, recherchant constamment le prochain objectif.

Engagements accablants : Vous vous surchargez en acceptant des tâches ou des engagements excessifs, ce qui entraîne des sentiments d'épuisement.

Motivation guidée par la peur : Vous êtes principalement motivé par la peur de l'échec ou le désir d'éviter de décevoir les autres, plutôt que par des aspirations positives.