Wie der Krieg in der Ukraine die geistige Gesundheit der Überlebenden beeinflusst

Wichtige Erkenntnisse - Die Ukrainer erleben Schwierigkeiten in Bezug auf die psychische Gesundheit beim Umgang mit dem Trauma des Krieges. - Angst, Furcht und Depression sind vorherrschende Gefühle, aber auch Trauer und sogar Schuldgefühle von Überlebenden. - Therapeuten können den Ukrainern virtuelle Sitzungen anbieten, während andere weiterhin für Hilfsorganisationen spenden können.

Millionen von Menschen, die in der Ukraine leben, mussten aus ihren Häusern fliehen, nachdem Russland im Februar in das Land einmarschiert war. Sie ließen alles zurück, was sie je gekannt hatten. Tausende wurden getötet und verletzt, darunter auch Kinder. Tagtäglich werden Bilder und Videos von Gräueltaten, die in der Ukraine verübt werden, in den Medien gezeigt.

Die Gräueltaten scheinen unvorstellbar – und allein diese Bilder sind traumatisch genug. In ständiger Angst zu leben, während man versucht, ein gewisses Maß an Sicherheit und Geborgenheit zu finden, hat seinen Tribut an der geistigen Gesundheit der Ukrainer gefordert.

Andrew Kent, M.D. Ihr Gefühl von Identität wurde ihnen ohne jegliche Möglichkeit der Vorbereitung genommen. Das kann Depressionen und Angst auslösen und dazu führen, dass sich die Menschen verloren fühlen. — Andrew Kent, M.D.

„Ihr Gefühl von Identität wurde ihnen ohne jegliche Möglichkeit der Vorbereitung genommen. Das kann Depressionen und Angst auslösen und dazu führen, dass sich die Menschen verloren fühlen“, erklärt Andrew Kent, M.D., ein staatlich geprüfter Kinder- und Jugendpsychiater, der sich auf die Arbeit mit posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) spezialisiert hat. „Ihre gesamte Welt wurde von heute auf morgen auf den Kopf gestellt.“

Es wird auf ihre unmittelbaren Bedürfnisse nach Essen, Kleidung und Unterkunft geachtet – und das zu Recht. Allerdings fordert die mangelnde Möglichkeit, sich auf die geistige Gesundheit zu konzentrieren, einen hohen Tribut. Da die Ukrainer mit der Trennung von ihren Häusern und Familien sowie dem Trauma von Tod und Verletzung zu kämpfen haben, muss ihre psychische Gesundheit für die Menschen jetzt und für zukünftige Generationen Priorität haben.

Die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Katerina Manoff lebte ihren Kindheitstraum. Ihre Familie wanderte aus Kiew in die Vereinigten Staaten aus, als sie ein Kind war, aber sie sehnte sich immer danach, ihrer ukrainischen Gemeinschaft etwas zurückzugeben. Sie gründete eine gemeinnützige Organisation, ENGin, um ukrainischen Jugendlichen zu helfen, ihre Englischkenntnisse zu verbessern. Die Dinge liefen gut. Und dann kam der Krieg.

Obwohl Katerina selbst in den Vereinigten Staaten lebt, befinden sich ihr Arbeitsteam, mehrere Familienmitglieder und die Schüler, denen sie hilft, in der Ukraine. Sie schicken Bilder von Verwüstung und Zerstörung. Sie musste ihnen Geld schicken, damit sie in Hotels wohnen können, seit sie aus ihren Häusern geflohen sind. Das hat seinen Tribut gefordert.

„Für mich war es sehr schwer. Es herrscht viel Hoffnungslosigkeit. Da ist auch diese Frustration, die die Menschen in der Ukraine empfinden“, erklärt Manoff. „Ganz am Anfang waren die Menschen schockiert, aber sie waren hoffnungsvoll, sie waren entschlossen... Wir hatten das Gefühl, dass wir diese Unterstützung von der ganzen Welt bekommen“, sagt sie.

Dieser Optimismus verwandelte sich bald in Verzweiflung.

Katerina Manoff Während der Krieg andauerte, begann unsere psychische Gesundheit wirklich zu leiden... Ich habe so viele Leichen und verstümmelte Körper gesehen. — Katerina Manoff

„Während der Krieg andauerte, hat unsere psychische Gesundheit wirklich gelitten. Man sieht diese schrecklichen Gräueltaten, man sieht diese Fotos“, bemerkt Manoff. „Unsere Freunde schicken uns die Fotos, die es nicht einmal in die großen Medien schaffen. Ich habe so viele Leichen und verstümmelte Körper gesehen und einfach so viele tote Kinder.“

Die Ukrainer kämpfen mit einer Vielzahl von Emotionen auf einmal.

„Es ist eine Reaktion auf Trauer, aber sie wird durch das Gefühl erschwert, dass man auch um seine eigene Sicherheit fürchten muss. Es ist eine Sache, zu trauern, wenn man jemanden durch einen natürlichen Tod verliert, aber jetzt fürchtet man auch um seine anderen Lieben und um sein Zuhause. Das macht es zu einem sehr komplizierten Trauerfall“, erklärt Dr. Kent.

Katerina sagt, dass sie auch mit Schuldgefühlen von Überlebenden kämpft, was bei Menschen, die traumatische Situationen erlebt haben, bei denen andere ihr Leben verloren haben, häufig vorkommt.

Obwohl die Ukraine und andere Länder schon zuvor mit Konflikten zu kämpfen hatten, sagen Experten, dass der aktuelle Krieg mit Russland andere Auswirkungen hat.

„Trauma ist Trauma; hier ist jedoch der Unterschied, dass Ihr ganzes Leben und Ihr Zuhause auf dem Spiel stehen. Es ist allumfassend. Du trauerst nicht nur um eine Person; Du trauerst um deine gesamte Existenz. Sie müssen sich auch mit der Wut auseinandersetzen, dass dies sinnlose Todesfälle sind, die von einem Angreifer verursacht wurden“, bemerkt Dr. Kent.

Die Auswirkungen dieser Wut sind weitreichend.

Der Einfluss auf zukünftige Generationen

Es ist für einen Erwachsenen schon schwer genug, zu versuchen, mit der Brutalität des Krieges fertig zu werden. Für ein Kind ist die Auswirkung unermesslich. Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die Krieg und Konflikte erlebt haben, unter einer Vielzahl von psychischen Problemen leiden.

Kinder versuchen, sich in ihrer neuen Welt zurechtzufinden, ohne die Sicherheit und Stabilität eines Zuhauses, einer Schule oder irgendeinem Maß an Struktur. Die Last, einen Krieg zu erleben, verursacht geistige Narben, die sie weiterhin verfolgen werden.

„Es wird tatsächlich physische Veränderungen im Gehirn eines Kindes nach einem Trauma geben, die sich auf Impulsivität, Angst und emotionale Regulierung auswirken werden. Dies wird an die nächste Generation weitergegeben, wie diese Kinder aufwachsen und ihre Eltern erziehen werden“, sagt Dr. Kent. „Viele dieser Kinder werden Schwierigkeiten haben, ihre grundlegenden emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen, ohne dass die Familie daran schuld ist, denn alle versuchen nur zu überleben.“

Hilfe bereitstellen

Die Mehrheit der Menschen, die weltweit Hilfe bei der psychischen Gesundheitsversorgung benötigen, erhalten nicht die Leistungen, die ihnen helfen könnten. In einer Situation, in der sie entwurzelt wurden und auf der Suche nach Sicherheit und Geborgenheit sind, ist es noch schwieriger, Zugang zu psychischer Gesundheitsversorgung zu erhalten.

Das Internet kann ein Anfang sein. Therapeuten können Dienstleistungen virtuell anbieten, um den Ukrainern Möglichkeiten zu geben, mit den Traumata umzugehen, die sie erleben. Wenn Sie ein Psychologe sind, der bereit ist, Dienstleistungen anzubieten, suchen Sie nach Organisationen, die bei den Hilfsmaßnahmen in der Ukraine helfen.

Auch wenn Sie keine Therapien anbieten können, können Sie helfen, indem Sie an Hilfsorganisationen spenden. Den Ukrainern durch eine Spende ein Stück Stabilität zu bringen, kann helfen, den psychischen Stress zu lindern.

Manoff sagt, dass sie Kraft daraus schöpft, die Stimme der Ukrainer und der Schrecken, die sie erleben, zu sein. Sie spendet auch weiterhin ihre Zeit, ihre Finanzen und ihre geistige und emotionale Unterstützung. Letztendlich möchte sie, dass die Ukrainer Zugang zu der Versorgung haben, die sie benötigen, und empfiehlt, ihnen diese auf eine Weise anzubieten, die das Stigma beseitigt und die Pflege ihrer psychischen Gesundheit normalisiert.

„Macht es zu einem Teil Ihres Standardpakets – ich habe mein Essen, ich habe mein Obdach, ich habe meine medizinische Versorgung und ich habe meine psychologische Versorgung“, schließt Manoff.