Hilfe für einen Freund mit Borderline-Persönlichkeitsstörung

Einen Freund mit BPS (Borderline-Persönlichkeitsstörung) zu haben, kann eine Herausforderung sein. Mit dem richtigen Ansatz können Sie jedoch Unterstützung bieten und helfen. Hier erfahren Sie, wie:

1. Bilden Sie sich weiter:

2. Sammeln Sie genaue Informationen über BPS, um Einblicke in die Gefühle, Verhaltensweisen und Denkmuster Ihres Freundes zu gewinnen. Dieses Wissen wird Ihnen helfen, ihn besser zu verstehen und besser darauf zu reagieren.

3. Seien Sie unterstützend:

4. Ermutigen Sie ihn, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, und unterstützen Sie ihn bei der Einhaltung der Behandlungsempfehlungen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie für ihn da sind, egal was passiert.

5. Hören Sie aktiv zu:

6. Bieten Sie ein vorurteilsfreies Zuhörerohr, in dem er seine Gefühle ohne Angst vor Kritik ausdrücken kann. Vermeiden Sie es, ihn zu unterbrechen oder ihm ungebetene Ratschläge zu erteilen. Hören Sie einfach nur zu.

7. Bestätigen Sie seine Gefühle:

8. Bestätigen Sie seine Gefühle, selbst wenn Sie nicht mit seiner Wahrnehmung einer Situation einverstanden sind. Das Verständnis für seine Perspektive kann ihm vorrübergehend Erleichterung verschaffen.

9. Nehmen Sie suizidale Drohungen ernst:

10. Nehmen Sie suizidale Drohungen, Gesten oder Äußerungen niemals auf die leichte Schulter. Wenn Sie glauben, dass akute Selbstmordgefahr besteht, wenden Sie sich unverzüglich an einen Rettungsdienst oder an eine Krisen-Hotline.

11. Üben Sie Selbstpflege:

12. Achten Sie auf Ihr eigenes emotionales und geistiges Wohlbefinden. Jemanden mit BPS zu unterstützen, kann emotional anstrengend sein. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren eigenen Bedürfnissen Vorrang einräumen. Nehmen Sie sich Zeit für Selbstpflege-Aktivitäten, die Ihnen helfen, neue Energie zu tanken.

13. Setzen Sie Grenzen:

14. Setzen Sie klare Grenzen und kommunizieren Sie diese, um zu vermeiden, dass Sie sich überfordert oder ausgenutzt fühlen. Teilen Sie Ihrem Freund mit, womit Sie sich wohlfühlen und womit nicht. Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, Ihrer eigenen geistigen Gesundheit Vorrang zu geben.

15. Denken Sie daran, dass BPS behandelbar ist:

16. Versichern Sie Ihrem Freund, dass BPS mit der richtigen Unterstützung behandelbar ist. Der Fortschritt kann allmählich erfolgen, aber er ist möglich. Ermutigen Sie ihn, seine Behandlung fortzusetzen.

Indem Sie Ihrem Freund mit BPS Unterstützung und Verständnis entgegenbringen, können Sie sein Leben positiv beeinflussen. Sein Weg zur Genesung mag schwierig sein, aber Ihre Anwesenheit und Unterstützung können ihm während des gesamten Heilungsprozesses viel benötigte Stabilität und Ermutigung bieten.