Umgang mit einer Beziehung mit einem arbeitssüchtigen Partner

Wenn der übermäßige Arbeitszeitplan Ihres Partners Ihre Beziehung belastet, finden Sie hier eine Anleitung, die Ihnen hilft, die Situation zu meistern:

1. Ihr Blickwinkel verstehen:

2. Führen Sie einen mitfühlenden Dialog, um ihre Motivationen für ausgiebige Arbeit zu verstehen.

3. Gehen Sie nicht davon aus, dass ihr Arbeitseinsatz einen Mangel an Engagement für die Beziehung bedeutet.

4. Vergleichen Sie nicht:

5. Vergleichen Sie Ihre Beziehung nicht mit anderen. Schätzen Sie die einzigartigen Stärken und Eigenschaften Ihrer Partnerschaft.

6. Ihre Rolle bewerten:

7. Überlegen Sie, ob Ihre Handlungen möglicherweise unbeabsichtigt ihr übermäßiges Arbeitsverhalten fördern.

8. Ziehen Sie in Erwägung, Verhaltensweisen anzupassen, die ihre Arbeitssucht ermöglichen.

9. Mitfühlend kommunizieren:

10. Führen Sie verständnisvolle und einfühlsame Gespräche über ihre Arbeitssucht.

11. Vermeiden Sie es, ihre Arbeitsgewohnheiten zu nörgeln oder zu kritisieren.

12. Grenzen bei der Arbeit setzen:

13. Bestimmen Sie für Partner, die von zu Hause aus arbeiten, einen eigenen Arbeitsbereich und bestimmte Arbeitszeiten.

14. Ermutigen Sie sie, außerhalb der festgelegten Arbeitszeiten keine Arbeitsgeräte zu benutzen.

15. Qualitative Zeit priorisieren:

16. Konzentrieren Sie sich auf die Qualität der gemeinsam verbrachten Zeit und nicht auf die Quantität.

17. Vermeiden Sie es, während der Zeit zu zweit über arbeitsbezogene Angelegenheiten zu sprechen.

18. Gemeinsame Aktivitäten planen:

19. Schlagen Sie Aktivitäten vor, die Ihnen beiden Spaß machen, und schaffen Sie so Möglichkeiten für Verbundenheit und Bindung.

20. Nutzen Sie diese Momente, um ehrliche Gespräche über Ihre Sorgen zu führen.

21. Ihr persönliches Leben pflegen:

22. Vermeiden Sie es, Ihr Leben auf Eis zu legen, während sich Ihr Partner auf seine Karriere konzentriert.

23. Gehen Sie Aktivitäten nach und pflegen Sie Beziehungen außerhalb der Partnerschaft.

24. Unterstützen Sie bei Bedarf:

25. Erkennen Sie, dass lange Arbeitszeiten aufgrund beruflicher Anforderungen manchmal unvermeidlich sind.

26. Bieten Sie in diesen Zeiten Ermutigung und Unterstützung an.

27. Professionelle Hilfe in Erwägung ziehen:

28. Wenn die Herausforderungen andauern und eheliche Probleme auftreten, suchen Sie Hilfe bei Psychologen oder Eheberatern.

29. Arbeiten Sie gemeinsam daran, Grenzen zu setzen und eine offene Kommunikation zu ermöglichen.