Ein Narcotics Anonymous (NA)-Meeting bewältigen: eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Narcotics Anonymous (NA), eine globale Gemeinschaft von Menschen, die nach Genesung von ihrer Drogenabhängigkeit suchen, bietet regelmäßige Meetings, die ein sicheres und nährendes Umfeld für Mitglieder schaffen, sich zu vernetzen, Erfahrungen zu teilen und Kraft bei ihrem Streben nach Nüchternheit zu finden. Egal, ob Sie ein Neuling oder ein erfahrenes Mitglied sind, kann das Verständnis des Formats und des Zwecks von NA-Meetings Ihre Erfahrung bereichern und Ihre Genesungsreise unterstützen.

1. Ein Meeting finden:

2. Lokale Treffen: Besuchen Sie die Narcotics Anonymous-Website oder verwenden Sie eine Meeting-Finder-App, um Meetings in Ihrer Nähe zu finden.

3. Offen vs. Geschlossen: Wählen Sie zwischen offenen (Nicht-Mitglieder willkommen) und geschlossenen (nur Mitglieder und potenzielle Mitglieder) Meetings basierend auf Ihrem Komfortniveau.

4. Früh ankommen:

5. Einladende Atmosphäre: Eine frühzeitige Ankunft ermöglicht es Ihnen, sich einzuleben, die Gruppenleiter zu treffen und alle Fragen zu stellen, die Sie möglicherweise haben.

6. Einführung:

7. Erstes Mal: Stellen Sie sich nur mit Ihrem Vornamen vor und erwähnen Sie, dass Sie neu bei NA sind.

8. Optionales Teilen: Sie sind nicht verpflichtet, etwas zu teilen, es sei denn, Sie fühlen sich dabei wohl.

9. Format des Meetings:

10. Speaker-Meeting: Eine Person teilt ihre Erfahrung mit Sucht und Genesung.

11. Diskussionsrunde: Die Teilnehmer teilen abwechselnd ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Hoffnungen.

12. Richtlinien:

13. Vertraulichkeit: Bewahren Sie das, was im Meeting geteilt wird, vertraulich auf und respektieren Sie die Privatsphäre anderer.

14. Respekt: Hören Sie aufmerksam zu und vermeiden Sie es, andere zu unterbrechen, während sie teilen.

15. Anonymität:

16. Nur Vornamen: Verwenden Sie während des Meetings nur Vornamen, um die Anonymität der Mitglieder zu schützen.

17. Chips:

18. Feier der Meilensteine: Die Mitglieder erhalten oft Chips, um Meilensteine in ihrer Genesung zu markieren, wie z.B. ein Tag, eine Woche oder ein Jahr der Nüchternheit.

19. Gruppenbewusstsein:

20. Gruppenentscheidungen: NA arbeitet auf der Grundlage eines Gruppenbewusstseins, bei dem die Mitglieder gemeinsam Entscheidungen über das Meeting treffen.

21. Literatur und Ressourcen:

22. Veröffentlichungen: NA veröffentlicht Literatur und Ressourcen, um die Genesung zu unterstützen, wie z.B. das Große Buch, den Basistext und Meeting-Leitfäden.

23. Gemeinschaft:

24. Unterstützungsnetzwerk: NA-Meetings fördern ein starkes Gemeinschaftsgefühl und Zugehörigkeitsgefühl und bieten ein Unterstützungsnetzwerk, das über den Meetingraum hinausgeht.

25. Patenschaft:

26. Mentoring: Einige Mitglieder entscheiden sich dafür, einen Sponsor zu haben, ein erfahreneres Mitglied, das Anleitung und Mentoring auf der Genesungsreise bietet.

27. Service:

28. Freiwilligenarbeit: Die Mitglieder werden ermutigt, sich durch Freiwilligenarbeit bei Meetings oder in verschiedenen Rollen einzubringen.

29. Nachsorge:

30. Regelmäßige Teilnahme: Regelmäßige Teilnahme an NA-Meetings ist wichtig für die fortgesetzte Unterstützung und den Fortschritt in der Genesung.

31. Genesungsreise:

32. Individueller Weg: Genesung ist ein einzigartiger Weg für jedes Individuum; es gibt keine richtige oder falsche Art, es zu tun.

Denken Sie daran, dass NA-Meetings eine wertvolle Ressource für Menschen sind, die sich der Aufrechterhaltung der Nüchternheit verschrieben haben. Durch die regelmäßige Teilnahme an Meetings können Sie sich mit anderen vernetzen, von ihren Erfahrungen lernen und die Unterstützung finden, die Sie brauchen, um die Sucht zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.