Essgestört vs. Essstörungen: Den Unterschied verstehen

Essstörungen und Essstörungen sind unterschiedliche Erkrankungen mit unterschiedlichen Symptomen und Schweregraden. Obwohl sie einige Ähnlichkeiten aufweisen, ist es wichtig, die Unterschiede zu verstehen, um eine angemessene Behandlung und Unterstützung zu gewährleisten.

Kernpunkte:

• Schweregrad und Symptome:

• Essgestörtes Verhalten ist weniger häufig oder weniger intensiv als das bei Essstörungen.

• Essstörungen sind gekennzeichnet durch schwere Störungen der Essgewohnheiten und des Körperbildes, die das Leben eines Menschen erheblich beeinträchtigen.

• Diagnosekriterien:

• Essstörungen werden im "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" als diagnostizierbare Erkrankungen anerkannt, Essstörungen hingegen nicht als formelle Diagnose.

• Beeinträchtigung:

• Essstörungen führen zu erheblichen Beeinträchtigungen im sozialen, beruflichen und psychischen Bereich.

• Essgestörtes Verhalten kann zu Beschwerden führen, muss aber nicht unbedingt zu schweren Beeinträchtigungen führen.

• Fortschreiten:

• Essgestörtes Verhalten kann sich manchmal zu einer Essstörung entwickeln, wenn es unbehandelt bleibt, aber nicht jeder, der essgestörtes Verhalten an den Tag legt, entwickelt eine Essstörung.

Symptome von Essstörungen:

• Essattacken
• Kalorienrestriktion oder extreme Diäten
• Vermeidung bestimmter Lebensmittelgruppen
• Sich nach dem Essen schuldig oder beschämt fühlen
• Essen, um mit Stress oder Emotionen fertig zu werden
• Beschäftigung mit Essen und Gewicht
• Verwendung von Diätpillen oder Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen
• Missbrauch von Diuretika, Abführmitteln oder Einläufen
• Selbstinduziertes Erbrechen

Symptome von Essstörungen:

Anorexia Nervosa:

• Intensive Angst vor Gewichtszunahme
• Schwere Nahrungsrestriktion
• Verzerrtes Körperbild
• Übermäßiges Training
• Extremer Gewichtsverlust
• Beschäftigung mit Essen und Gewicht

Bulimia Nervosa:

• Essattacken gefolgt von Reinigungsmaßnahmen (Erbrechen, Abführmittel, Diuretika, übermäßiges Training)
• Angst vor Gewichtszunahme
• Verzerrtes Körperbild
• Häufige Gewichtsschwankungen

Binge-Eating-Störung:

• Wiederkehrende Episoden von Essattacken
• Gefühl des Kontrollverlusts während der Essattacken
• Schnelles Essen großer Mengen an Nahrung
• Essen, auch wenn man keinen Hunger hat
• Sich nach Essattacken angewidert, beschämt oder deprimiert fühlen

Ursachen von Essstörungen:

• Kulturelle und gesellschaftliche Einflüsse: Medien, soziale Medien und kulturelle Normen können unrealistische Körperideale und restriktives Essverhalten fördern.

• Psychische Gesundheitszustände: Angstzustände, Depressionen, Zwangsstörungen (OCD) und Traumata können zu Essstörungen beitragen.

• Diäten oder restriktive Essmuster: Extreme Diäten oder restriktive Essmuster können zu gestörtem Essverhalten führen.

Ursachen von Essstörungen:

• Genetische Veranlagung: Eine genetische Komponente kann bei der Entwicklung von Essstörungen eine Rolle spielen.

• Biologische Faktoren: Hormonelle Ungleichgewichte, Hirnchemie und bestimmte Erkrankungen können zu Symptomen von Essstörungen beitragen.

• Umweltfaktoren: Familiendynamik, Gruppenzwang und kulturelle Einflüsse können alle die Entwicklung von Essstörungen beeinflussen.

• Psychologische Faktoren: Geringes Selbstwertgefühl, Perfektionismus, Angstzustände und andere psychologische Faktoren können das Risiko von Essstörungen erhöhen.

Bewältigung und Prävention:

• Vermeiden Sie Modediäten
• Üben Sie Körperneutralität
• Verwenden Sie positive Selbstgespräche
• Versuchen Sie achtsames Essen
• Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie mit einer Essstörung oder einer Essstörung zu kämpfen haben

Hilfe suchen:

Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Essstörung leiden, ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe von einem Arzt, einem psychologischen Therapeuten oder einem spezialisierten Behandlungszentrum für Essstörungen suchen. Eine frühzeitige Intervention kann die Ergebnisse verbessern und weitere Komplikationen verhindern.