Theorie des sozialen Vergleichs in der Psychologie

Die Theorie des sozialen Vergleichs, die 1954 von Leon Festinger vorgeschlagen wurde, ist ein Eckpfeiler der Sozialpsychologie. Sie besagt, dass Individuen ihren Selbstwert und ihre persönlichen Errungenschaften beurteilen, indem sie sich mit anderen vergleichen. Diese Theorie hebt die angeborene menschliche Tendenz hervor, unsere Meinungen, Handlungen und Fähigkeiten im Vergleich zu denen anderer um uns herum zu bewerten.

Hintergrund:

• Der Psychologe Leon Festinger stellte die Theorie des sozialen Vergleichs 1954 vor.
• Sie basiert auf der Vorstellung, dass Menschen einen innewohnenden Drang haben, sich selbst zu bewerten, oft durch Vergleiche mit anderen.
• Menschen fällen Urteile über sich selbst durch sozialen Vergleich und ziehen Parallelen zwischen ihren eigenen Fähigkeiten, Einstellungen und Eigenschaften und denen anderer.

Prozess des sozialen Vergleichs:

• Individuen gewinnen Einblicke in ihr Selbst, indem sie ihre Einstellungen, Fähigkeiten und Eigenschaften im Vergleich mit anderen bewerten.
• Vergleiche erfolgen typischerweise innerhalb von Gruppen Gleichaltriger oder mit Personen, die als ähnlich wahrgenommen werden.
• Es gibt zwei Arten des sozialen Vergleichs: den aufwärtsgerichteten und den abwärtsgerichteten sozialen Vergleich.

Aufwärtsgerichteter sozialer Vergleich:

• Der aufwärtsgerichtete soziale Vergleich beinhaltet den Vergleich mit Personen, die in irgendeiner Weise als überlegen wahrgenommen werden.
• Dieser Vergleich zielt oft darauf ab, den aktuellen Status oder die Fähigkeiten zu verbessern.
• Er kann eine Quelle der Inspiration und Motivation für die Selbstverbesserung sein.

Abwärtsgerichteter sozialer Vergleich:

• Der abwärtsgerichtete soziale Vergleich beinhaltet den Vergleich mit Personen, die in irgendeiner Weise als minderwertig wahrgenommen werden.
• Dieser Vergleich dient oft dazu, das Selbstwertgefühl zu stärken und Menschen ein besseres Gefühl für sich selbst zu geben.
• Er kann auch zu Gefühlen der Überlegenheit oder Selbstzufriedenheit führen.

Beispiele:

• Ein Schüler vergleicht seine Mathematikkenntnisse mit denen seiner Klassenkameraden, um seinen Fortschritt zu messen und Bereiche zu identifizieren, in denen er sich verbessern kann.
• Ein Musiker vergleicht seine stimmlichen Fähigkeiten mit denen eines renommierten Sängers, um sein eigenes Talent zu beurteilen und sich zum Üben und Verbessern zu motivieren.
• Eine Person vergleicht ihre materiellen Besitztümer mit denen eines Freundes, der weniger Ressourcen hat, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken und das zu schätzen, was sie hat.

Fazit:

Die Theorie des sozialen Vergleichs beeinflusst nicht nur Selbsturteile, sondern prägt auch das Verhalten und die Einstellungen eines Individuums. Das Verständnis der Auswirkungen des aufwärts und abwärtsgerichteten sozialen Vergleichs kann es Menschen ermöglichen, Gefühle von Unzulänglichkeit oder Selbstzweifeln effektiv zu bewältigen und ein positives Selbstbild zu fördern.