Taijin Kyofusho: Eine kulturspezifische soziale Phobie

Taijin Kyofusho oder TKS wird als „die Störung der Angst“ übersetzt und stellt eine spezifische, kulturell gebundene japanische Form der sozialen Phobie dar, die durch die Angst gekennzeichnet ist, dass das eigene Aussehen oder Funktionieren für andere anstößig oder unangenehm sein könnte. Sie zeigt Ähnlichkeiten mit der sozialen Phobie (soziale Angststörung) und wird oft damit verwechselt.

Symptome von Taijin Kyofusho

Die Symptome von Taijin Kyofusho ähneln denen der sozialen Phobie, darunter:

• Ein starker Wunsch, aus der Situation zu fliehen
• Erröten
• Schwierigkeiten beim Sprechen
• Magen-Darm-Beschwerden
• Unangemessener Augenkontakt
• Zittern
• Schwitzen

Darüber hinaus können Menschen mit Taijin Kyofusho Folgendes erleben:

• Angst davor, anderen zur Last zu fallen
• Angst davor, ausgelacht oder verspottet zu werden
• Angst davor, dass sich andere unwohl fühlen
• Angst davor, unattraktiv oder unangenehm zu erscheinen

Diagnose von Taijin Kyofusho

Um Taijin Kyofusho zu diagnostizieren, wird eine Fachkraft für psychische Gesundheit Fragen zur Dauer, Schwere und Art der Symptome stellen. Möglicherweise werden auch eine körperliche Untersuchung und Labortests durchgeführt, um andere Erkrankungen auszuschließen, die die Symptome verursachen könnten.

Der entscheidende Unterschied zwischen Taijin Kyofusho und einer nicht-kulturspezifischen sozialen Angststörung ist subtil. Menschen mit einer sozialen Angststörung haben Angst davor, vor anderen in Verlegenheit zu geraten, während Menschen mit Taijin Kyofusho Angst davor haben, andere zu beschämen, indem sie in ihrer Gegenwart sind.

Im Einklang mit den kulturellen Erwartungen beruht die soziale Angststörung auf den Reaktionen des Individuums, während Taijin Kyofusho auf der Wahrnehmung der Reaktionen der Gruppe durch das Individuum beruht.

Arten von Taijin Kyofusho

Das japanische Diagnosesystem unterteilt Taijin Kyofusho in vier spezifische Subtypen, von denen jeder einer spezifischen Phobie ähnelt:

• Sekimen-kyofu: Angst vor dem Erröten
• Shubo-kyofu: Angst vor einem deformierten Körper
• Jiko-shisen-kyofu: Angst vor dem eigenen Blick
• Jiko-shu-kyofu: Angst vor Körpergeruch

Schweregrad von Taijin Kyofusho

Die japanische Psychologie erkennt außerdem vier Arten von Taijin Kyofusho nach Schweregrad:

• Transient: Kurzfristig, mäßig schwer, am häufigsten bei Teenagern
• Phobisch: Chronisch, mittelschwer bis schwer, beginnt vor dem 30. Lebensjahr
• Wahnhaft: Besessenheit von einem bestimmten Makel, der sich ändern kann
• Phobisch mit Schizophrenie: Separate Störung, Taijin kyofusho als Teil schizophrener Reaktionen

Ursachen von Taijin Kyofusho

Die genauen Ursachen von Taijin Kyofusho sind unbekannt, es können jedoch mehrere Faktoren dazu beitragen:

• Verhaltenshemmung: Neigung, sich in ungewohnten Situationen zurückzuziehen oder Stress zu erleben
• Schwierige oder traumatische soziale Erfahrungen: Soziale Beschämung oder Verlegenheit
• Kollektivistische Kultur: Betonung der Gruppe gegenüber dem Einzelnen, wie in der japanischen/koreanischen Kultur

Auswirkungen von Taijin Kyofusho

Taijin Kyofusho kann erhebliche Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben und Folgendes verursachen:

• Emotionale Not, Angst und Scham
• Vermeidung sozialer Situationen
• Schwierigkeiten, Beziehungen aufrechtzuerhalten
• Gefühle von Isolation und Einsamkeit
• Erhöhtes Risiko für Depressionen und Angststörungen

Behandlungsmöglichkeiten für Taijin Kyofusho

Die Behandlung von Taijin Kyofusho umfasst typischerweise Medikamente und Therapie:

• Medikamente: Medikamente gegen Angst, Antidepressiva, Betablocker
• Psychotherapie: Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), Expositionstherapie, Morita-Therapie

Umgang mit Taijin Kyofusho

Zusätzlich zur professionellen Behandlung können Bewältigungsstrategien helfen, die Angst zu bewältigen:

• Entspannungstechniken: Tiefe Atmung, progressive Muskelentspannung
• Selbstpflege: Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Vermeidung von übermäßigem Koffeinkonsum
• Übung sozialer Fähigkeiten: Zeit mit Freunden verbringen, Selbsthilfegruppen beitreten, Gruppentherapie besuchen

Die Inanspruchnahme professioneller Hilfe und die Nutzung von Selbsthilfe-Strategien können die Lebensqualität von Menschen mit Taijin Kyofusho erheblich verbessern.