Soziale Angststörung: Anzeichen, Symptome und Subtypen

Einleitung:

• Die Soziale Angststörung (SAD) ist eine psychische Störung, die durch eine irrationale Angst vor sozialen oder leistungsbezogenen Situationen gekennzeichnet ist.
• Das Verständnis ihrer Anzeichen, Symptome und Subtypen hilft bei der frühzeitigen Erkennung und geeigneten Intervention.

Anzeichen und Symptome

1. Physische Symptome: - Erröten, Schwitzen, Zittern - Schneller Herzschlag, Kurzatmigkeit - Muskelverspannungen, Kopfschmerzen - Magen-Darm-Probleme, wie Übelkeit oder Durchfall - Verschwommenes Sehen, Benommenheit - Mundtrockenheit, Schwierigkeiten beim Schlucken

2. Kognitive Symptome: - Negative Selbstgespräche, Selbstkritik - Angst davor, beurteilt, geprüft oder abgelehnt zu werden - Überschätzung der Wahrscheinlichkeit negativer Ergebnisse - Katastrophales Denken über soziale Situationen

3. Verhaltenssymptome: - Vermeidung sozialer oder Leistungssituationen - Schwierigkeiten beim Blickkontakt oder Sprechen in der Öffentlichkeit - Übermäßige Selbstbewusstheit, Empfindlichkeit gegenüber Kritik - Rückzug aus sozialen Aktivitäten und Beziehungen

Subtypen der Sozialen Angststörung:

1. Generalisierte Soziale Angststörung: - Breite Angst vor sozialen Situationen, einschließlich des Kennenlernens neuer Leute, öffentlichen Sprechens, Essens in der Öffentlichkeit.

2. Spezifische Soziale Phobie: - Es handelt sich um Angst und Vermeidung bestimmter sozialer Situationen, wie öffentlichem Sprechen, Benutzung öffentlicher Toiletten oder Sport vor anderen.

Symptome bei Kindern und Jugendlichen:

• Schwierigkeiten, Freunde zu finden und an sozialen Aktivitäten teilzunehmen
• Weigerung, zur Schule zu gehen oder an außerschulischen Aktivitäten teilzunehmen
• Anklammern an Eltern oder Betreuer in sozialen Situationen
• Häufige Beschwerden über körperliche Symptome, wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen, um soziale Ereignisse zu vermeiden

Komplikationen und Komorbiditäten:

• Depressionen und Angststörungen
• Panikattacken und Agoraphobie
• Drogenmissbrauch
• Probleme in der Schule und in Beziehungen
• Suizidgedanken und -verhalten

Ursachen und Auslöser:

• Genetische Faktoren
• Negative Lebenserfahrungen wie Traumata oder Mobbing
• Bestimmte Medikamente und Drogen
• Persönlichkeitsmerkmale wie Schüchternheit oder geringes Selbstwertgefühl

Diagnose:

• Die Diagnose basiert auf einem klinischen Interview und den Kriterien des Diagnostischen und Statistischen Manuals der Psychischen Störungen (DSM).
• Differenzierung der SAD von anderen Angststörungen, wie generalisierter Angst oder spezifischen Phobien.

Behandlungen:

1. Psychotherapie: - Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), die hilft, negative Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit sozialer Angst zu hinterfragen. - Expositionstherapie, die Personen schrittweise mit sozialen Situationen konfrontiert, die sie vermeiden. - Interpersonelle Therapie, die hilft, soziale Fähigkeiten und Kommunikation zu verbessern.

2. Medikamente: - Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), wie Fluoxetin oder Sertralin. - Benzodiazepine, zur kurzfristigen Linderung von Angst und schweren Symptomen.

Wann Sie psychologische Hilfe aufsuchen sollten:

• Unfähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen
• Zwischenmenschliche Beziehungen werden negativ beeinflusst
• Symptome verursachen schwere Belastung oder beeinträchtigen das Funktionieren
• Suizid- oder selbstverletzende Gedanken oder Verhaltensweisen

Prävention:

• Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
• Proaktive Suche nach Unterstützung bei schwierigen Lebensereignissen
• Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und Bewegung
• Frühzeitige Suche nach professioneller Hilfe, wenn Symptome auftreten