Bipolarer Hypomanie-Quiz

Anleitung: Bitte beantwortet die folgenden Fragen ehrlich, um Eure möglichen Hypomanie-Symptome einzuschätzen.

Gruppe 1:

1. Habt Ihr einen ungewöhnlich hohen Energiepegel oder eine gesteigerte Aktivität erlebt?
2. Fühlt Ihr ein abnormales Glücksgefühl, das keinen bestimmten Grund hat und länger als normal anhält?
3. War Eure Stimmung ungewöhnlich ausgelassen oder seid Ihr ohne einen eindeutigen Grund gereizt?

Gruppe 2:

1. Fühlt Ihr Euch grandios oder habt Ihr ein höheres Selbstwertgefühl als üblich? Zum Beispiel, fühlt Ihr Euch außergewöhnlich bei bestimmten Aufgaben oder Aktivitäten?
2. Fühlt Ihr Euch nach minimalem Schlaf ausgeruht und benötigt weniger Stunden als üblich?
3. Redet Ihr mehr als üblich oder habt einen dringenden Drang, ununterbrochen zu reden?
4. Rasen Eure Gedanken oder sprecht Ihr extrem schnell und springt oft von einem Thema zum anderen?
5. Seid Ihr leicht abgelenkt oder habt Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?
6. Habt Ihr körperliche Unruhe oder beschäftigt Euch impulsiv mit Projekten, wie Putzen oder Anrufen zu ungewöhnlichen Uhrzeiten?
7. Geht Ihr übermäßige Risiken ein, ohne die möglichen Konsequenzen zu bedenken, oder gebt Ihr unüberlegt Geld aus?

Gruppe 3:

1. Haben Eure Verhaltensweisen erhebliche Schwierigkeiten in Eurem Leben verursacht, wie z. B. schwere Beziehungsprobleme oder Jobverlust?
2. Habt Ihr Selbstmordgedanken oder -ideen?
3. Musstet Ihr aufgrund dieser Symptome ins Krankenhaus eingeliefert werden?

Hinweis: Wenn Ihr bei einer Frage in Gruppe 3 mit "Ja" geantwortet habt, deutet dies eher auf eine manische Episode als auf eine Hypomanie hin. Bitte zieht in Erwägung, den Bipolar-Mania-Quiz zu machen.

Auswertung:

Gruppe 1:

• 0-1 "Ja" = 0 Punkte
• 2+ "Ja" = 1 Punkt

Gruppe 2:

• 0-2 "Ja" = 0 Punkte
• 3+ "Ja" = 1 Punkt

Gesamtpunktzahl:

• 0-1 Punkte: Geringe Wahrscheinlichkeit einer bipolaren Hypomanie
• 2-3 Punkte: Moderate Wahrscheinlichkeit einer bipolaren Hypomanie
• 4+ Punkte: Hohe Wahrscheinlichkeit einer bipolaren Hypomanie

Weitere Überlegungen:

1. Manie vs. Hypomanie: Wenn Eure Symptome Euphorie, Größenvorstellungen oder grandiose Wahnvorstellungen beinhalten, kann dies eher auf eine Manie als auf eine Hypomanie hindeuten.
2. Gemischte Episoden: Wenn Ihr Symptome sowohl von Depressionen als auch von Hypomanie oder Manie gleichzeitig habt, kann es sich um eine gemischte Episode handeln.
3. Andere Diagnosen: Es ist wichtig, andere mögliche psychiatrische Diagnosen in Betracht zu ziehen, die Eure Symptome erklären könnten.

Zusätzliche Faktoren:

1. Substanzkonsum: Haben diese Symptome mit dem Konsum illegaler Drogen begonnen? Wenn ja, ist eine Hypomanie-Diagnose möglicherweise nicht zutreffend, aber eine sofortige Behandlung ist trotzdem von entscheidender Bedeutung.
2. Verwendung von Antidepressiva: Sind Eure Symptome nach der Einnahme eines Antidepressivums aufgetreten? Eine Hypomanie-Diagnose ist zwar immer noch möglich, Ihr solltet jedoch umgehend eine Behandlung in Anspruch nehmen.

Denkt daran: Dieser Quiz ist kein formales Diagnosetool und sollte keine professionelle Beurteilung durch einen psychiatrischen Gesundheitsdienstleister ersetzen. Wenn Ihr mehrere Fragen mit "Ja" beantwortet habt, ist es wichtig, Eure Symptome mit einem Arzt zu besprechen, um eine genaue Diagnose und einen geeigneten Behandlungsplan zu erhalten.