Können Paare auch während der Trennung eine Therapie machen?

Kernpunkte

• Eine Paartherapie während der Trennung hilft, den Zustand der Beziehung zu bewerten und fundierte Entscheidungen über ihre Zukunft zu treffen.
• Einer Umfrage des Pew Research Center aus dem Jahr 2013 zufolge stimmten 88 % der Befragten darin überein, dass Liebe in der Ehe unverzichtbar ist.
• Herausforderungen in Beziehungen ergeben sich aus gesellschaftlichem Druck, Erwartungen, finanziellen Belastungen, Veränderungen im Leben und Familiendynamik.
• Partner suchen Sicherheit, Bestätigung und Nähe und fühlen sich verletzt, wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt werden.
• Eine Trennung auf Probe dient als Gelegenheit, die Beziehung zu prüfen, bevor endgültige Entscheidungen getroffen werden.

Trennung vor der Scheidung in Betracht ziehen

• Beziehungen, die auf Schwierigkeiten stoßen, müssen nicht zwangsläufig mit einer Scheidung enden.
• Eine vorübergehende Trennung bietet einen Zeitraum, um über die Ehe nachzudenken und Entscheidungen zu treffen.
• Die in den letzten Jahren sinkenden Scheidungsraten lassen sich möglicherweise auf eine verstärkte Beratung, Möglichkeiten des Zusammenlebens und spätere Eheschließungen zurückführen.
• Eine Trennung auf Probe bietet Paaren, die zögern, sich scheiden zu lassen, eine Alternative.
• Getrennt voneinander zu leben, während eine Beratung stattfindet, bietet Abstand zu ungesunden Verhaltensmustern.

Seinem Partner eine Paarberatung vorschlagen

• Es ist entscheidend, den richtigen Moment zu finden, um über eine Eheberatung zu reden.
• Ängste im Zusammenhang mit der Beratung, wie z. B. negative Wahrnehmungen oder emotionale Belastungen, können Gespräche erschweren.
• Diese Ängste und Bedenken offen mitzuteilen, hilft bei der Entscheidungsfindung.
• Gemeinsam nach einem Berater zu suchen, hilft dabei, einen geeigneten Fachmann zu finden.

Paarberatung während der Trennung: Erwartungen

• Der Beratungsprozess variiert je nach individuellen Bedürfnissen, Zielen und Erfahrungen.
• Bei den ersten Sitzungen geht es um administrative Angelegenheiten und das Verständnis des Beratungsprozesses.
• In den darauffolgenden Sitzungen tauchen die Berater tiefer in das Privatleben, die Kindheit, die Familie, die Arbeit und frühere Beziehungen ein.
• Therapeuten stellen zum Nachdenken anregende Fragen, um die Selbstreflexion zu fördern und aktives Zuhören zu ermutigen.
• Im Laufe der Beratung werden spezifische Aspekte der Beziehung, wie z. B. die Kommunikation, angesprochen.
• Therapeuten verfolgen den Fortschritt und geben einen voraussichtlichen Zeitplan für die Beratung an.
• Es finden regelmäßige Neubewertungen statt, um festzustellen, ob weitere Sitzungen erforderlich sind.

Vorteile der Trennungsberatung

• Die Eheberaterin Dana Vince betont die Vorteile der Trennungsberatung, darunter das Verstehen von Beziehungsmustern, das Gewinnen von Klarheit und die Förderung des persönlichen Wachstums.
• Eine Trennung kann Konflikte entschärfen und so die Beratung zu einem geschützten Raum für die Aufarbeitung der Beziehungsdynamik machen.
• Die Beratung bietet eine klarere Perspektive und hilft bei der Entscheidungsfindung über die Beziehung.
• Weitere Vorteile sind die Anleitung für einen reibungslosen Übergang zurück nach Hause, die Deeskalation von Konflikten, die professionelle Unterstützung bei der Beziehungsreparatur, die Unterstützung bei der Versöhnung und ein sicherer Raum, um emotionale Herausforderungen anzugehen.

Nachteile der Trennungsberatung

• Emotionale Intensität kann zu Unbehagen und Stress führen.
• Themen der Beratung können Argumente auslösen oder Konflikte verschärfen.
• Der Widerstand eines Partners kann frustrierend sein.
• Zeitliche und finanzielle Verpflichtungen sind möglicherweise nicht machbar.
• Sitzungen können von den Emotionen eines Partners dominiert werden.
• Die Beratung könnte unrealistische Erwartungen oder falsche Hoffnungen auf Besserung wecken.

Fazit

• Getrennte Paare erleben erheblichen Stress, emotionale Turbulenzen und eine geschwundene Hoffnung auf Veränderung.
• Eine Paarberatung während der Trennung bietet einen Raum, um die nächsten Schritte in der Beziehung zu bestimmen.
• Mit der Anleitung eines ausgebildeten Beraters können Paare die Möglichkeit einer Heilung ausloten oder sich für eine gesündere Trennung entscheiden.