Dysphorie: Anzeichen, Arten, Ursachen, Behandlungen, Bewältigung

Dysphorie, ein Geisteszustand, der durch Unbehagen oder Unzufriedenheit gekennzeichnet ist, ist keine eigenständige Diagnose für einen psychischen Gesundheitszustand, sondern ein Symptom, das mit verschiedenen psychischen Erkrankungen wie Stress, Angst, Depression und Drogenmissbrauch einhergeht. Es ist das Gegenteil von Euphorie, die extremen Glückszustand beschreibt.

Anzeichen von Dysphorie:

• Apathie
• Müdigkeit
• Geringe Lebenszufriedenheit
• Traurigkeit
• Unbehagen
• Sorge

Ursachen von Dysphorie:

• Stress
• Gesundheitliche Bedingungen
• Medikamente
• Drogenmissbrauch
• Tabakkonsum

Sonstige psychische Gesundheitszustände, die mit Dysphorie einhergehen:

• Drogenmissbrauch
• Tabakkonsum

Arten von Dysphorie:

1. Gender-Dysphorie: Eine Nichtübereinstimmung zwischen der Geschlechtsidentität und dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht.
2. Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS): Dysphorie in Bezug auf den Monatszyklus.
3. Tardive Dysphorie: Eine seltene Nebenwirkung von Antipsychotika.

Behandlungen von Dysphorie:

• Gesprächstherapie
• Medikamente
• Änderungen des Lebensstils

Bewältigung von Dysphorie:

• Arbeitsabläufe anpassen
• Gesunde Ernährung
• Bewegung
• Zeit mit anderen verbringen

Wenn Sie oder eine geliebte Person unter Dysphorie leiden, kontaktieren Sie die landesweite Hotline für die Behandlung von Drogenmissbrauch und psychischen Gesundheitsdiensten (SAMHSA) unter 1-800-662-4357, um Informationen über Unterstützung und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.