Dr. Sasha Hamdani: Vorkämpferin der ADHS-Community

Sasha Hamdani, die renommierte Psychiaterin und Content Creatorin, die in den sozialen Medien liebevoll als „thepsychdoctorMD“ bekannt ist, hat sich zu einer mächtigen Fürsprecherin der ADHS-Community entwickelt. Mit einer Fangemeinde von über einer Million auf verschiedenen Plattformen nutzt sie ihre Expertise, um Personen mit ADHS aufzuklären und sich für sie einzusetzen. Sie vermittelt ihnen unbezahlbares Wissen und fördert ein Gefühl der Zugehörigkeit.

Ihre persönliche Reise

Da sie selbst mit ADHS aufwuchs, verfügt Hamdani über ein tiefes Verständnis der Herausforderungen und Triumphe, die mit dem Neurotyp verbunden sind. Diese persönliche Erfahrung war die treibende Kraft hinter ihrem unermüdlichen Wunsch, andere zu erleuchten und ihnen zu helfen, mit ADHS erfolgreich zu sein.

Inspiriert vom Engagement ihrer Mutter als Kinderärztin studierte Hamdani zunächst Medizin und Pädiatrie, fand aber während ihrer Assistenzzeit ihre wahre Berufung in der Psychiatrie, insbesondere in der Kinder- und Jugendpsychiatrie.

Die ADHS-Community durch soziale Medien stärken

Hamdanis Präsenz in den sozialen Medien ist ein lebendiger Wandteppich aus ADHS-bezogenen Inhalten, der auf kunstvolle Weise Aufklärung und Unterhaltung miteinander verbindet, um einen Raum zu schaffen, in dem sich die Zuschauer gesehen und verstanden fühlen. Ihre nachvollziehbaren und oft humorvollen Inhalte werfen ein Licht auf die Eigenarten und Herausforderungen, die mit dem Leben mit ADHS verbunden sind, und fördern eine unterstützende und einladende Gemeinschaft.

Über den virtuellen Bereich hinausgehen

Über ihre fesselnde Präsenz in den sozialen Medien hinaus ist Hamdani Autorin des umfassenden Leitfadens „Self-Care for People with ADHD“ und leitet derzeit die Entwicklung der Focus Genie App, einem hochmodernen Tool, das entwickelt wurde, um Menschen mit praktischen Werkzeugen und Strategien für ein effektives ADHS-Management auszustatten.

Mit ihrem tiefen Engagement für die Aufklärung über geistige Gesundheit und deren Zugänglichkeit setzt sich Hamdani unermüdlich für eine frühzeitige Intervention und einen verbesserten Zugang zu hochwertiger Versorgung ein und erkennt die Hindernisse an, denen Menschen mit eingeschränkter Gesundheitskompetenz gegenüberstehen.

Die Herausforderungen im Bereich der psychiatrischen Versorgung meistern

Hamdani spricht offen über die Grenzen und Frustrationen, die dem aktuellen System der psychiatrischen Versorgung innewohnen. Sie betont die mühsame Aufgabe, sich durch die Versorgungsoptionen zu navigieren, insbesondere für Menschen, denen es an ausreichenden Ressourcen oder Gesundheitskompetenz mangelt.

Diese Herausforderungen waren die treibende Kraft hinter ihrer innovativen Focus Genie App, einem Hoffnungsschimmer für Menschen mit ADHS, die möglicherweise keinen Zugang zu traditionellen Versorgungsmodellen haben.

Selbstbewertung und Selbstfürsorge annehmen

Hamdani legt großen Wert auf Selbstbewertung und Selbstfürsorge als Grundpfeiler für Menschen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Sie ermutigt Menschen, sich aktiv Wissen über ihre Zustände anzueignen und Muster und Verhaltensweisen zu erkennen, die ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

Sie setzt sich leidenschaftlich für Selbstmitgefühl und das Vermeiden von Selbstvorwürfen ein und erkennt an, dass negative Selbstgespräche die Symptome verschlimmern und Fortschritte behindern können.

Hamdanis persönliche Strategien für das ADHS-Management

Hamdanis persönlicher Ansatz zum ADHS-Management beinhaltet ein tiefes Verständnis ihrer Gewohnheiten und Muster, das es ihr ermöglicht, effektive Verhaltensänderungen umzusetzen. Sie unterstreicht den Wert handgeschriebener Notizen, um Informationen zu speichern, und hebt die Bedeutung unterstützender Beziehungen hervor, die ihre einzigartigen Kämpfe annehmen und ihr Ermutigung und Verständnis entgegenbringen.

Dr. Sasha Hamdani ist eine standhafte Verfechterin des Bewusstseins und der Unterstützung von ADHS. Durch ihre unermüdliche Arbeit und ihr Engagement hat sie einen unauslöschlichen Eindruck bei unzähligen Menschen hinterlassen, die mit ADHS leben, und ihnen das Gefühl gegeben, gesehen, verstanden und mit dem Wissen und den Werkzeugen ausgestattet zu sein, um ihren ADHS-Weg mit Selbstvertrauen und Belastbarkeit zu beschreiten.