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Die 10 besten Apps gegen Angstzustände 2024

  1. Headspace:

  2. Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen

  3. Funktionen: Geführte Meditationen, Schlafübungen, Stressabbaumethoden, Erziehungsressourcen.
  4. Vorteile: Einfache, zugängliche, vielfältige Meditationsoptionen.

  5. Nachteile: Teilt Informationen mit Dritten für Werbung.

  6. Calm:

  7. Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen

  8. Funktionen: Geführte Meditationen, Schlafgeschichten, Atemübungen, Körperscans.
  9. Vorteile: Umfangreiche Inhalte, benutzerfreundlich, vielfältige Meditationsoptionen.

  10. Nachteile: Einige Inhalte erfordern ein Abonnement.

  11. Mindfulness Coach:

  12. Preis: Kostenlos

  13. Funktionen: Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Körperscans.
  14. Vorteile: Kostenlos, benutzerfreundlich, vielfältige Meditationsoptionen.

  15. Nachteile: Weniger Inhalte im Vergleich zu anderen Apps.

  16. Happify:

  17. Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen

  18. Funktionen: Spiele, Aktivitäten, Quizfragen, Artikel.
  19. Vorteile: Spaß, ansprechend, evidenzbasierter Ansatz.

  20. Nachteile: Einige Inhalte erfordern ein Abonnement.

  21. Smiling Mind:

  22. Preis: Kostenlos

  23. Funktionen: Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Körperscans.
  24. Vorteile: Kostenlos, benutzerfreundlich, vielfältige Meditationsoptionen.

  25. Nachteile: Weniger Inhalte im Vergleich zu anderen Apps.

  26. Insight Timer:

  27. Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen

  28. Funktionen: Geführte Meditationen, Schlafgeschichten, Musik, Vorträge.
  29. Vorteile: Umfangreiche Inhalte, benutzerfreundlich, vielfältige Meditationsoptionen.

  30. Nachteile: Einige Inhalte erfordern ein Abonnement.

  31. iCBT for Anxiety:

  32. Preis: 4,99 €

  33. Funktionen: Interaktive Lektionen, Übungen, Quizfragen.
  34. Vorteile: Evidenzbasiert, hilfreich bei bestimmten Angststörungen.

  35. Nachteile: Weniger benutzerfreundlich im Vergleich zu anderen Apps.

  36. Youper:

  37. Preis: Kostenlos

  38. Funktionen: KI-Chatbot, Stimmungsverfolgung, Entspannungstechniken.
  39. Vorteile: Kostenlos, personalisierter Support, benutzerfreundlich.

  40. Nachteile: Begrenzte Inhalte im Vergleich zu anderen Apps.

  41. Rootd:

  42. Preis: 9,99 € / Monat

  43. Funktionen: Geführte Meditationen, Schlafgeschichten, Atemübungen, Yoga-Kurse.
  44. Vorteile: Umfangreiche Inhalte, benutzerfreundlich, vielfältige Meditationsoptionen.

  45. Nachteile: Erfordert ein Abonnement.

  46. Anxiety Release:

  47. Preis: 4,99 €

  48. Funktionen: Hypnose, Affirmationen, unterschwellige Botschaften.
  49. Vorteile: Benutzerfreundlich, hilfreich, um Angstzustände schnell zu reduzieren.
  50. Nachteile: Weniger umfassend im Vergleich zu anderen Apps.
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