Déjà-vu: Das Gefühl der Vertrautheit verstehen

Was ist Déjà-vu?

Déjà-vu ist ein Gefühl der Vertrautheit mit einer gegenwärtigen Situation, von der man weiß, dass man sie zuvor nicht erlebt hat. Es wird oft als das Gefühl beschrieben, „schon einmal dagewesen zu sein“ oder „dies schon einmal getan zu haben“. Es kann eine beunruhigende Erfahrung sein, gilt aber im Allgemeinen als harmlos.

Wie häufig ist Déjà-vu?

Déjà-vu ist eine überraschend häufige Erfahrung. Studien haben gezeigt, dass bis zu 97 % der Menschen Déjà-vu mindestens einmal in ihrem Leben erlebt haben. Es ist bei jüngeren Menschen häufiger, mit einem Spitzenwert zwischen 15 und 25 Jahren.

Was verursacht Déjà-vu?

Die genaue Ursache von Déjà-vu ist unbekannt, aber es gibt eine Reihe von Theorien. Eine Möglichkeit ist, dass es sich um einen Fehler im Gedächtnissystem des Gehirns handelt. Wenn wir etwas Neues erleben, erzeugt unser Gehirn eine Erinnerung an diese Erfahrung. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass unser Gehirn irrtümlich eine Erinnerung aus der Vergangenheit als neu bezeichnet. Dies kann zu einem Gefühl der Vertrautheit mit etwas führen, das wir noch nie zuvor erlebt haben.

Eine andere Möglichkeit ist, dass Déjà-vu durch eine vorübergehende Unterbrechung der Verarbeitung von Informationen im Gehirn verursacht wird. Dies kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, wie z. B. Müdigkeit, Stress oder bestimmte Medikamente. Wenn das Gehirn nicht richtig funktioniert, ist es wahrscheinlicher, dass es Fehler macht, z. B. eine neue Erfahrung mit einer alten verwechselt.

Ist Déjà-vu ein Zeichen einer Geisteskrankheit?

In den meisten Fällen ist Déjà-vu kein Zeichen einer Geisteskrankheit. Es kann jedoch ein Symptom bestimmter neurologischer Erkrankungen sein, wie z. B. Epilepsie und Schizophrenie. Wenn Sie häufige oder schwere Déjà-vu-Episoden erleben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um zugrunde liegende medizinische Ursachen auszuschließen.

Wie kann ich Déjà-vu stoppen?

Es gibt keine bekannte Möglichkeit, Déjà-vu zu stoppen. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie tun können, um das Risiko zu verringern, es zu erleben. Dazu gehören:

• Ausreichend schlafen
• Stress bewältigen
• Koffein und Alkohol vermeiden
• Medikamente wie von Ihrem Arzt verschrieben einnehmen

Schlussfolgerung

Déjà-vu ist eine häufige Erfahrung, die im Allgemeinen als harmlos gilt. Es kann jedoch in einigen Fällen ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Wenn Sie häufige oder schwere Déjà-vu-Episoden erleben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um zugrunde liegende Krankheiten auszuschließen.