Unterstützung für die psychische Gesundheit in der LGBTQIA+-Community

Krisenhilfe: * Crisis Text Line: Schicken Sie „LGBTQ“ an 741-741, um Unterstützung zu erhalten. * The Trevor Project: Kontaktieren Sie ihre Hotline unter 1-866-488-7386 oder schicken Sie „START“ an 678-678. * Trans Lifeline: Wählen Sie 1-877-565-8860, um Unterstützung zu erhalten. * LGBT National Hotline: Melden Sie sich unter 1-888-843-4564, um Rat einzuholen. * Nationale Krisen-Hotline zur Suizidprävention: Wählen Sie 988 für sofortige Unterstützung.

Online-Ressourcen: * Gay, Lesbian & Straight Education Network (GLSEN): Hier finden Sie Ressourcen für einen integrativen Unterricht und studentische Initiativen. * GLMA Health Professionals Advancing LGBT Equality: Erhalten Sie Informationen über LGBTQIA+-freundliche Gesundheitsdienstleister. * True Colors United: Entdecken Sie Programme, die sich dafür einsetzen, die Obdachlosigkeit unter LGBTQIA+-Jugendlichen zu beenden.

Therapie-Dienstleistungen: * Pride Institute: Entdecken Sie inklusive Genesungsprogramme, die für LGBTQIA+-Personen konzipiert sind. * Pride Counseling: Kontaktieren Sie Online-Therapeuten, die sich auf die psychische Gesundheit von LGBTQIA+ spezialisiert haben.

Selbsthilfegruppen für Kontakte: * PFLAG: Treten Sie lokalen Gruppen bei, die LGBTQIA+-Personen und ihren Familien Unterstützung bieten. * Q Chat Space: Erhalten Sie Zugang zu Online-Selbsthilfegruppen ausschließlich für LGBTQIA+-Jugendliche.

Ressourcen für Jugendliche: * It Gets Better Project: Finden Sie Hoffnung und Inspiration durch Geschichten über Belastbarkeit und Fortschritt. * LGBT National Youth Talkline: Rufen Sie 1-800-246-7743 an, um Rat und Informationen zu erhalten. * Love Is Respect: Erhalten Sie unter 1-866-331-9474 Unterstützung für gesunde Beziehungen und gegen Dating-Gewalt. * The National Runaway Safeline: Wählen Sie 1-800-786-2929, um Unterstützung zu erhalten, wenn Sie von zu Hause weggelaufen sind.

Die Auswirkung von Ressourcen für die psychische Gesundheit: * Der Zugang zu Selbsthilfegruppen, sozialen Netzwerken und professionellen Diensten für psychische Gesundheit reduziert effektiv den Minderheitenstress, den LGBTQIA+-Personen erleben. * Unterstützende Räume wurden mit einer geringeren Anzahl von Suizidversuchen unter LGBTQIA+-Jugendlichen in Verbindung gebracht.

Zusätzliche Quellen der Unterstützung: * Führen Sie offene Gespräche mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin oder Ihrem Psychologen oder Ihrer Psychologin. * Suchen Sie Unterstützung bei Freunden, Familie oder anderen Personen in Ihrem Leben, die Sie unterstützen. * Entdecken und nutzen Sie LGBTQIA+-spezifische Ressourcen, die in Ihrer Gemeinde verfügbar sind.